Navarme si

Kuracie so zemiakovým šalátom

Zemiaky v šupke a vajcia uvaríme. Vychladnuté zemiaky očistíme a nakrájame na malé kocky alebo pretlačíme cez mriežku.

Pridáme smotanu, kukuricu, hrášok, nakrájanú cibuľu, premiešame a nakoniec pridáme nakrájané vajíčka. Odložíme aspoň na hodinku do chladničky.

Kuracie rezne osolíme, posypeme korením a potrieme horčicou. Chvíľku necháme odležať a potom upečieme na kvapke oleja.

alergény: 3, 7, 10

Postup:

Krok: 1

Zemiaky v šupke a vajcia uvaríme. Vychladnuté zemiaky očistíme a nakrájame na malé kocky alebo pretlačíme cez mriežku.

Krok: 2

Pridáme smotanu, kukuricu, hrášok, nakrájanú cibuľu, premiešame a nakoniec pridáme nakrájané vajíčka. Odložíme aspoň na hodinku do chladničky.

Krok: 3

Kuracie rezne osolíme, posypeme korením a potrieme horčicou. Chvíľku necháme odležať a potom upečieme na kvapke oleja.

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty na porciu

Bielkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina	Kalórie
59g	49g	28g	6.5g	661.5kcal

Čas prípravy

90 minút

Počet porcií

Potrebujeme

Na šalát:

300g Zemiaky
100g Vajce slepačie
50g Cibuľa červená
60g Kukurica Bonduelle
60g Hrášok (čerstvý, mrazený)
200g Kyslá smotana 14%
1g Soľ himálajska

Na recept:

300g Kuracie prsia surové
20g Dijonská horčica
1g Soľ himálajska
1g Cesnakové korenie
1g Grilovacie korenie

Navarme si

Kuracie so zemiakovým šalátom

Zemiaky v šupke a vajcia uvaríme. Vychladnuté zemiaky očistíme a nakrájame na malé kocky alebo pretlačíme cez mriežku.

Pridáme smotanu, kukuricu, hrášok, nakrájanú cibuľu, premiešame a nakoniec pridáme nakrájané vajíčka. Odložíme aspoň na hodinku do chladničky.

Kuracie rezne osolíme, posypeme korením a potrieme horčicou. Chvíľku necháme odležať a potom upečieme na kvapke oleja.

alergény: 3, 7, 10

Postup:

Krok: 1

Zemiaky v šupke a vajcia uvaríme. Vychladnuté zemiaky očistíme a nakrájame na malé kocky alebo pretlačíme cez mriežku.

Krok: 2

Pridáme smotanu, kukuricu, hrášok, nakrájanú cibuľu, premiešame a nakoniec pridáme nakrájané vajíčka. Odložíme aspoň na hodinku do chladničky.

Krok: 3

Kuracie rezne osolíme, posypeme korením a potrieme horčicou. Chvíľku necháme odležať a potom upečieme na kvapke oleja.

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty na porciu

Bielkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina	Kalórie
59g	49g	28g	6.5g	661.5kcal

Ďalšie obľúbené recepty

Kuracie so zemiakovým šalátom

Postup:

Nutričné hodnoty na porciu

Potrebujeme

Kuracie so zemiakovým šalátom

Postup:

Nutričné hodnoty na porciu

Ďalšie obľúbené recepty

Hovädzie na šťave so slovenskou ryžou

Jablkové lievance s pudingom a ovocím

Škoricové osie hniezda

Tatarák z udeného lososa

Šťavnaté kuracie závitky s mozzarellou v paradajkovej omáčke

Ľahký a svieži fazuľovo-mangový šalát s kuracím mäsom

Lotus sušienky na raňajky? Dopraj si sladký a zdravý štart do nového dňa

Ideálne raňajky s chrenovo-šunkovou nátierkou

Kokosové košíčky z lotusiek

Rýchle a chutné raňajky – Tortilla s omeletou a baby špenátom

Lahodné čoko palacinky s tvarohovou náplňou

Ľahký cestovinový šalát s tuniakom a vajkom

Máš chuť na niečo malé pod zub? Skús chrumkavý a zdravý snack z cíceru

Mango sticky rice: Sladká bodka na záver dňa

Maliny, čokoláda a kokos: Toto je dokonalé kokosové pokušenie

Pomôžeme ti?

Mgr. Dávid Takáč

Bc. Veronika Takáčová