Zdravé čítanie: DaVe Magazín
Majkin príbeh: Cesta k novému začiatku a znovuobjaveniu samej seba
Naša dejvačka si prešla náročným obdobím, ktoré ovplyvnilo jej psychické aj fyzické zdravie. Po rokoch stresu, zdravotných komplikácií a priberania sa rozhodla vziať život späť ... Prečítať viac
Stres a jeho vplyv na chudnutie
Stres je jedným z faktorov, ktoré výrazne ovplyvňujú chudnutie, aj keď si to často nechceme priznať. Pozrime sa na niekoľko základných faktov. Prečítať viac
Perníková bábovka s čokoládou
Táto perníková bábovka s čokoládou je voňavý, zdravý a chutný dezert, ktorý poteší na raňajky aj ako sladká maškrta. Prečítať viac
Chlebík s vajkom, avokádom a šampiňónmi
Preferuješ radšej slané raňajky? Raňajky, ktoré si zamiluješ: Chlebík s vajíčkom, avokádom a šampiňónmi Prečítať viac
Začiatky sú ťažké, ale výsledky stoja za to: Tatianina cesta k zdravšiemu životu
Tatiana je jednou z tých inšpiratívnych žien, ktorá sa rozhodla zmeniť svoj životný štýl a dosiahnuť nielen fyzickú, ale aj duševnú premenu. Na začiatku svojej cesty bojovala s mn... Prečítať viac
Mindful eating: Revolučný prístup k chudnutiu bez diét
V dnešnom uponáhľanom svete plnom diét a rýchlych riešení sa čoraz viac ľudí obracia k mindful eating ako k udržateľnému spôsobu, ako zlepšiť svoj vzťah k jedlu a dosiahnuť zdr... Prečítať viac
Oreo krupicová kaša
Miluješ sladké raňajky? Čo tak sa vrátiť do detských čias a pripraviť si túto úžasnú krupicovú kašu s Oreo keksíkmi? 😊 Prečítať viac
Cítim sa lepšie ako v tridsiatke! Zuzkina premena dokazuje, že zmena je možná v každom veku
Po pandémii covidu Zuzana zaznamenala nárast váhy, ktorý jej spôsoboval nielen fyzické, ale aj psychické problémy. Jedným z momentov, ktoré ju priviedli k rozhodnutiu začať so zmenou... Prečítať viac
Mirka sa rozhodla nevzdať: Vrátila sa k programu aj napriek ťažkým prekážkam
Rok 2023 priniesol Mirke správu, ktorá zmenila jej život od základov. Objavenie hrčky na krku a následné vyšetrenia viedli k diagnóze rakoviny štítnej žľazy s metastázami. „V tom... Prečítať viac