Magazín: Zdravé čítanie
Vzdelávanie
Potraviny na chudnutie: 35 tipov, ktoré ti pomôžu schudnúť
Zisti, ktoré potraviny podporujú chudnutie prirodzene a bez hladovania. Tipy na zeleninu, ovocie, bielkoviny a zdravé tuky. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Vzdelávanie
Ako často cvičiť a kedy je ten najlepší čas na tréning
Ako si rozložiť tréning počas týždňa a vybrať správny čas na cvičenie? Poradíme ti, čo funguje pre zdravie, chudnutie aj naberanie svalov. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Vzdelávanie
Racionálna strava: zásady, výhody a tipy na začiatok
Racionálna strava ti pomôže jesť vyvážene bez extrémov. Zisti, ako začať a dosiahnuť trvalé výsledky. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Vzdelávanie
Najväčšie mýty o chudnutí, ktorým ešte stále veríme
Čaj na detox, zákaz jedla po 18:00 alebo kardio ako jediný spôsob spaľovania tuku – poznáte tieto „pravdy“ o chudnutí? V článku odhaľujeme najrozšírenejšie mýty a vysvetľuje... Prečítať viac
Schudni s DaVe
Vzdelávanie
25 najviac kalorických jedál, ktoré vedú k priberaniu
Zoznam 25 najkalorickejších jedál a potravín, ktoré môžu prispieť k priberaniu. Prehľad porcií, kalórií a zdravých alternatív pre teba. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Vzdelávanie
Prázdne kalórie: Ako sladké nápoje sabotujú chudnutie a zdravie
V tomto článku sa dozvieš, čo sú prázdne kalórie, prečo sú sladené nápoje na chvoste rebríčka zdravých nápojov a dostaneš aj praktické tipy, ako nahradiť kalorické bomby chutn... Prečítať viac
Schudni s DaVe
Vzdelávanie
Ako jesť vonku a nepribrať: Praktický sprievodca bez výčitiek
Chudneš a chystáš na oslavu, teambuilding či inú príležitosť, kde budeš jesť v reštaurácii? V tomto článku ti vysvetlíme, ako si vychutnať jedlo mimo domu – prakticky, ľahko a bez výčitiek. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Vzdelávanie
Význam bielkovín v strave
Bielkoviny sú jedným zo základných stavebných prvkov ľudského tela. Sú nevyhnutné pre rast, regeneráciu tkanív, správnu funkciu imunitného systému a produkciu hormónov a enzýmov. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Vzdelávanie
Komplexné vs. jednoduché sacharidy
Sacharidy sú pre naše telo kľúčovým zdrojom energie. Nie všetky sacharidy sú však rovnaké. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Bc. Dávid Takáč
nutričný terapeut
opytajsa@schudnisdave.sk
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
opytajsa@schudnisdave.sk
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870