Zdravie
Chronická únava sťažuje chudnutie cez kortizol, hormóny hladu a chuť na sladké. Kde začať, čo jesť a prečo je spánok dôležitejší ako diéta. Prečítať viac
Zdravie
Nafúknuté brucho nie je to isté ako tuk. 6 najčastejších príčin nafúknutia a konkrétne riešenia - potraviny, pohyb aj kedy navštíviť lekára. Prečítať viac
Cvičenie
Cyklus začínam - vzdávam cvičenie trápi väčšinu žien. 6 konkrétnych dôvodov prečo to nefunguje a čo zmeniť. Bez moralizovania. Prečítať viac
Zdravie
Ťažké nohy, opuchy a žilky - pohyb je jeden z najúčinnejších nástrojov. Konkrétne cviky, čo jesť a kedy navštíviť lekára. Prečítať viac
Cvičenie
Najlepší šport na chudnutie je ten, pri ktorom zostaneš. Ako nájsť pohyb, ktorý ti sadí - test 3 otázok, porovnanie populárnych aktivít. Prečítať viac
Cvičenie
Statický vs. dynamický strečing - kedy robiť ktorý. Veda hovorí: strečing pred silovým tréningom môže znížiť výkon. Čo robiť namiesto toho. Prečítať viac
Cvičenie
Plávanie, ranná chôdza, domáce cvičenie - čo funguje pri horúčave a kedy je pohyb vonku skutočne nebezpečný. Praktický letný sprievodca pohybom. Prečítať viac
Zdravie
Pomalý metabolizmus po 30-ke, malé jedlá každé 2 hodiny, chilli spaľuje tuk – čo je mýtus a čo skutočne veda o metabolizme hovorí? Prečítať viac
Zdravie
Mýtus 2 litrov, koľko vody potrebujú deti, dospelí a seniori a prvá pomoc pri vyčerpaní z tepla či úpale. Praktický návod pred horúcim víkendom. Prečítať viac
nutričný terapeut
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870