Beh. Plávanie. Fitko. Jóga. Ak ťa tieto slová unavujú už len pri čítaní, máme pre teba dobrú správu: pohyb má oveľa viac podôb, než si myslíš.
Na svete existujú športy, pri ktorých sa pýtaš, kto to vymyslel, prečo to vymyslel - a ako to, že v tom súťažia celé národy. Priprav sa na to, že sa budeš smiať, krútiť hlavou a možno ťa to aj inšpiruje.
Bažinové šnorchlovanie - Wales
Každý rok sa v malom waleskom mestečku Llanwrtyd Wells koná majstrovstvo sveta v bažinovom šnorchlovaní. Pravidlá sú jednoduché: vykopaný príkop v rašelinovej bažine, dĺžka 55 metrov, ktorý treba preplávať dvakrát (spolu teda 110 metrov), šnorchel a plutvy. Klasické plavecké tempá sú mimo hry - poháňaš sa iba plutvami a silou vôle.
Víťaz medzi mužmi Neil Rutter zvládol trať za 1 minútu a 12 sekúnd - svetový rekord, ktorý utvoril v roku 2023, keď svoj vlastný predošlý čas 1:18 prekonal o viac než 6 sekúnd. V rašelinovej bažine. Vo Walese. V auguste, keď tam býva okolo 14 stupňov.
Ak si niekedy myslela, že tvoj tréning je náročný, pomysli na toto.
Prenášanie manželky - Fínsko
Eukonkanto - fínsky šport, pri ktorom muži bežia prekážkovú dráhu so svojou manželkou (alebo susedovou, pravidlá to dovoľujú) prehodenou cez plece. Dráha meria 253 metrov a zahŕňa vodné prekážky, plot a piesočnaté úseky. Cieľ: čo najrýchlejšie, bez upustenia manželky.
Odmena pre víťaza? Váha manželky v pive. To nie je vtip - tak je to v pravidlách.
Fíni to myslia vážne od roku 1992. Majstrovstvá sveta sa konajú každý júl v meste Sonkajärvi a zúčastňujú sa ich páry z celého sveta.
Šachový box - celý svet
Vymyslel to holandský umelec Iepe Rubingh v roku 2003 - a svet to prijal s prekvapivým nadšením. Šachový box kombinuje - uhádla si - šach a box. Zápas má 11 kôl, ktoré sa striedajú: štyri minúty šachu, tri minúty boxu, znova šach, znova box. Vyhrať môžeš knockoutom aj matom.
Vyžaduje to fyzickú kondíciu, taktické myslenie a schopnosť sústrediť sa na šachovnicu v momente, keď ti niekto pred chvíľou dal päsťou. Čo je, úprimne povedané, celkom obdivuhodné.
Dnes existuje World Chess Boxing Organisation so súťažami v Nemecku, Rusku, Indii aj Japonsku.
Kotúľanie syra - Anglicko
Cooper's Hill v anglickom Gloucestershire. Strmý kopec, ktorý je miestami taký prudký (sklon 1:1), že pripomína skôr stenu než svah. Každý rok v máji niekto pustí dolu kopcom koleso syra Gloucester. A desiatky ľudí sa za ním vrhnú.
Nie pomaly. Nie opatrne. Naplno, pričom padajú, kotúľajú sa a narážajú do seba. Syr na konci dosahuje rýchlosť okolo 110 km/h - teda ho v skutočnosti nikto nedohoní. Vyhráva ten, kto príde prvý do cieľa.
Každý rok to skončí množstvom odrenín a zlomených kostí. Záchranári sú priamo v cieli. A ľudia sa aj napriek tomu hlásia rok čo rok.
Podvodný hokej - Anglicko, Austrália, Južná Afrika
Predstav si hokej. Teraz ho daj pod vodu. Hráči s potápačskými okuliarmi, šnorchľom a maličkou paličkou bojujú o olovený puk na dne bazéna. Celý zápas prebieha takto - nadýchneš sa, ponoríš, zahráš pár sekúnd, vynoríš sa, zopakuješ.
Vznikol v anglickom Portsmouthe v roku 1954, keď ho potápač Alan Blake vymyslel ako spôsob, ako udržať potápačov vo forme počas zimy. Dnes má vlastnú svetovú federáciu a majstrovstvá sveta. Najsilnejšie krajiny? Nový Zéland, Austrália a Južná Afrika.
Nohejbal a futnet - Česká republika a Slovensko
Tu sa dostávame k niečomu, čo je naše. Doslova.
Nohejbal vymysleli v roku 1922 hráči Slavie Praha - trénovali „futbal cez šnúru“ počas bežných tréningov. Zo šnúry sa stala sieť, z futbalu šport s vlastnými pravidlami. Na Slovensko ho v roku 1945 priniesli pražskí futbalisti na kúpeľný pobyt do Piešťan - a ostalo tu dodnes. V roku 1961 ho oficiálne uznali ako šport v Československu.
Pravidlá: ako tenis alebo volejbal, ale s futbalovou loptou a bez rúk. Hráči môžu používať nohy, kolená, hrudník aj hlavu. Hrá sa ako singly, dvojhry alebo trojhry. Česká a slovenská reprezentácia patria k najsilnejším na svete - na európskych aj svetových šampionátoch pravidelne bodujú.
Takže ak si niekedy hľadala šport, kde môžeš povedať „toto je naše“ - tu je dôkaz.
Sepak Takraw - Juhovýchodná Ázia
Toto nie je vtipný šport - toto je čistá akrobacia. Sepak Takraw kombinuje futbal, volejbal a bojové umenia: hráči kopú ratanovú loptu cez sieť rovnako vysokú ako vo volejbale - ale ruky sú úplne mimo hry. Povolené sú iba nohy, kolená, hrudník a hlava.
Góly padajú otočkami vo vzduchu, kde hráč urobí salto a kopne loptu cez sieť dolu hlavou. Ako gymnasti, len rýchlejšie a s loptou.
V Thajsku, Malajzii a Indonézii je to národný šport s masívnou sledovanosťou. V Európe takmer neznámy - a pritom je to jeden z vizuálne najúžasnejších športov na svete. Na ázijských hrách sa hrá od roku 1990 a Thajsko dlhodobo dominuje.
Hornussen - Švajčiarsko
Švajčiari majú tri národné športy. Zápas Schwingen, hádzanie kameňov Steinstossen - a Hornussen, o ktorom zvyšok sveta skoro nič nevie.
Princíp: jeden tím posiela malý puk - Nouss - do vzduchu pomocou dlhej pružnej žrde. Druhý tím sa ho snaží zachytiť veľkými drevenými doskami skôr, ako dopadne na zem. Znie to pokojne, kým sa nedozvieš, že Nouss môže letieť rýchlosťou až 306 km/h vo výške 50 až 70 metrov, až do vzdialenosti 330 metrov. A bzučí pritom ako sršeň - odtiaľ pochádza aj názov.
Šport má doložené záznamy od roku 1625 a federácia vznikla v roku 1902. Hrá ho dnes viac ako 8 000 hráčov v 260 kluboch naprieč Švajčiarskom. A áno, zranenia existujú - puk pohybujúci sa rýchlosťou lietadla nie je práve jemný spoločník.
Extrémne žehlenie - Spojené kráľovstvo
Áno, čítaš správne. Extreme Ironing - šport, pri ktorom ľudia žehlia oblečenie na čo najextrémnejších miestach. Na vrchole hory. Pod vodou. Z lietajúceho padáka. Počas kajakárskej jazdy.
Vymyslel to v roku 1997 Phil Shaw z Leicesteru, keď sa po práci nevedel rozhodnúť, či pôjde liezť alebo vyžehlí hromadu oblečenia. Rozhodol sa pre oboje.
Dnes existuje Svetová federácia extrémneho žehlenia, majstrovstvá sveta a celá komunita ľudí, ktorí to myslia veľmi, veľmi vážne.
Fingerhakeln - Bavorsko
Dvaja súperi sedia na opačných stranách stola. Každý zastrčí jeden prst do malej koženej slučky. Na signál rozhodcu sa pokúsi druhého potiahnuť k sebe - cez celý stôl. Kto skôr, vyhráva.
Fingerhakeln - doslova „hákovanie prstom“ - je tradičný alpský šport z Bavorska a susedného Rakúska. Národné majstrovstvá sa konajú každý máj v Bernbeuren a pritiahnu tisíce divákov v bavorských krojoch, s pivom a živou hudbou. Zápasy trvajú len sekundy. Vykĺbené prsty nie sú výnimkou. Profesionálni súťažiaci trénujú drvením tenisových loptičiek a ťahmi na jednom prste.
A keď si niekedy myslela, že tréning rúk je nuda - tu je alternatíva.
Bossaball - Belgicko
Vymyslel to Belgičan Filip Eyckmans a je to volejbal na nafukovacej ploche s trampolínou uprostred. Hráči môžu loptu kopnúť, odbiť päsťou aj skokom z trampolíny. Hudba hrá počas celého zápasu - povinne.
Vzniklo to v Španielsku, inšpirované brazílskou kultúrou, vymyslené Belgičanom. Európa je zaujímavé miesto.
Dnes sa bossaball hrá vo vyše 20 krajinách a je to jeden z mála športov, kde posudzovanie výkonu zahŕňa aj to, ako dobre tancuješ medzi bodmi.
Fierljeppen - Holandsko
Holanďania majú kanály. Veľa kanálov. A tak vymysleli šport, pri ktorom prebehneš, chytíš dlhú žrď zapichnutú uprostred kanálu, vyšplháš sa po nej čo najvyššie a skočíš čo najďalej na druhý breh.
Fierljeppen má korene až v 18. storočí a dnes má profesionálnu ligu aj národné majstrovstvá. Svetový rekord drží Jaco de Groot s výkonom 22,21 metra - čo je viac ako dvojnásobok atletického rekordu v skoku do diaľky, hoci treba dodať, že fierljeppen je skok s pomocou žrde, nie voľný skok. Aj tak: 22 metrov cez kanál nie je pre každého.
💜 Tip od Veri: Pohyb nemusí vyzerať tak, ako ho ukazujú fitness magazíny. Nemusí to byť beh, fitko ani jóga. Pokojne to môže byť čokoľvek, čo ťa baví a pri čom zabudneš, že vlastne cvičíš. A práve to býva ten najlepší tréning - ten, ktorý robíš preto, že chceš, nie z povinnosti.
Kabaddi - India
Kabaddi vyzerá jednoducho: jeden útočník vbehne na územie súpera, dotkne sa čo najviac hráčov a vráti sa späť - celé na jeden nádych, pričom stále nahlas opakuje slovo „kabaddi“. Súper sa ho snaží chytiť a udržať, kým mu nedôjde vzduch.
V skutočnosti je to rýchle, fyzicky brutálne a takticky komplexné. V Indii je to druhý najsledovanejší šport po krikete. Pro Kabaddi League zaznamenala v sezóne 2024 viac ako 226 miliónov divákov - čo je viac ako väčšina európskych futbalových líg.
Na ázijských hrách dominuje India - od roku 1990 vyhrávala skoro každé zlato až do roku 2018, keď ich porazil Irán. V roku 2023 si obe zlaté medaily vrátila späť.
Buzkashi - Afganistan a Stredná Ázia
Národný šport Afganistanu a tradícia starých nomádskych kmeňov Strednej Ázie. Jazdci na koňoch - chapandaz - súperia o to, kto uchopí telo kozy alebo teľaťa, obkrúži s ním tyč a hodí ho do vyznačeného kruhu. Bez pravidiel o kontakte. Bez obmedzenia počtu hráčov. Niekedy hrávajú stovky jazdcov naraz.
Kone na buzkashi sa trénujú roky a môžu stáť desaťtisíce eur. Počas prvého talibanského režimu šport postavili mimo zákon ako „nemorálny“ a po roku 2001 sa vrátil. Dnes má profesionálnu ligu, medzinárodné turnaje a vlastnú televíznu sledovanosť. Je to jeden z najstarších dochovaných jazdných športov na svete.
Genna - Etiópia a Eritrea
Genna je etiópska verzia hokeja hraná každý rok 7. januára - na Vianoce podľa etiópskeho kalendára. Hráči si vyrobia palice z bambusu, lopta je z koreňov stromu a ihrisko je celá dedina. Pravidlá sa líšia od dediny k dedine. Zápasy trvajú hodiny.
Hrá sa aj v Eritrei, kde je súčasťou lokálnej tradície pod rôznymi miestnymi názvami. Nie je to olympijský šport. Nie je to profesionálna liga. Je to tradícia stará stovky rokov, pri ktorej sa celá komunita stretne a pohybuje spolu. Možno práve o to v športe ide najviac.
💚 Tip od Dávida: Každý z týchto športov vznikol tak, že niekto povedal: „čo keby sme skúsili toto?“ Bez strachu zo súdenia, bez výhovoriek. To isté platí pre tvoj prvý tréning, prvý beh alebo prvé prihlásenie sa do programu. Niekedy stačí to jednoducho skúsiť - aj keď to na začiatku vyzerá rovnako absurdne ako skákanie za syrom z kopca.
Čo majú tieto športy spoločné
Za každým z týchto „divných“ športov stojí komunita ľudí, ktorá sa pravidelne stretáva, súťaží, smeje sa a pohybuje. Niekto v Llanwrtyd Wells každý rok pláva v bažine nie preto, že je to efektívny kardio tréning. Ale preto, že ho to baví, pozná tam ľudí a toto je jeho vec.
Pohyb funguje najlepšie vtedy, keď ho robíš preto, že chceš. Nie zo strachu z váhy. Nie z povinnosti. Ale preto, že ti dáva niečo - radosť, komunitu, výzvu, smiech. Ak hľadáš inšpiráciu, kde začať, pozri si aj Cviky pre začiatočníkov na chudnutie, ktoré zaručene fungujú alebo článok Atómové návyky - malé zmeny s veľkým dopadom.
Možno tvoj šport ešte len čaká na to, aby si ho objavila. A možno ho ani nemusíš hľadať ďaleko - stačí začať. 💜
Ak hľadáš pohyb, ktorý ťa baví a zároveň ti pomáha meniť telo, pozri si naše tréningy v programe Schudni s DaVe - od tabaty cez core až po jogu.
