Späť
Ak si lámeš hlavu, čo si zajtra spravíš na obed, tak už viac nemusíš rozmýšlať. Máme pre teba top recept. Závitky s mozzarellou v paradajkovej omáčke.
Dobrú chuť :)
Kuracie prsia rozklepeme na tenké plátky. Osolíme, okoreníme a opaprikujeme.
Mozzarellu nastrúhame, sušené paradajky nakrájame a spolu zmiešame. Touto zmesou naplníme prsia a zrolujeme. Aby nám závitky držali zrolované, môžeme si ich zviazať alebo prepichnúť špáradlom.
Závitky sprudka opečieme na kvapke oliváča. Potom ich dáme bokom. Nakrájame si nadrobno cibuľu a cesnak. Opečieme ich vo výpeku z mäsa spolu s oregánom a bazalkou. Všetko spolu restujeme, kým bude cibuľa mäkká. Vtedy pridáme paradajkový pretlak, kurací vývar a varíme približne 10 minút. Omáčku dochutíme podľa potreby cukrom, soľou, korením a necháme prevrieť.
Kuracie závitky dáme na plech a prelejeme omáčkou, posypeme eidamom, zakryjeme alobalom a dáme piecť do vyhriatej rúry na 180 °C približne 20 minút. Potom alobal stiahneme a pečieme približne 5 minút. Podávame s varenými zemiakmi.
| Bielkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | Kalórie |
|---|---|---|---|---|
| 62g | 43g | 12g | 5g | 558kcal |
Čas prípravy
60 minút
Počet porcií
1
Ak si lámeš hlavu, čo si zajtra spravíš na obed, tak už viac nemusíš rozmýšlať. Máme pre teba top recept. Závitky s mozzarellou v paradajkovej omáčke.
Dobrú chuť :)
Kuracie prsia rozklepeme na tenké plátky. Osolíme, okoreníme a opaprikujeme.
Mozzarellu nastrúhame, sušené paradajky nakrájame a spolu zmiešame. Touto zmesou naplníme prsia a zrolujeme. Aby nám závitky držali zrolované, môžeme si ich zviazať alebo prepichnúť špáradlom.
Závitky sprudka opečieme na kvapke oliváča. Potom ich dáme bokom. Nakrájame si nadrobno cibuľu a cesnak. Opečieme ich vo výpeku z mäsa spolu s oregánom a bazalkou. Všetko spolu restujeme, kým bude cibuľa mäkká. Vtedy pridáme paradajkový pretlak, kurací vývar a varíme približne 10 minút. Omáčku dochutíme podľa potreby cukrom, soľou, korením a necháme prevrieť.
Kuracie závitky dáme na plech a prelejeme omáčkou, posypeme eidamom, zakryjeme alobalom a dáme piecť do vyhriatej rúry na 180 °C približne 20 minút. Potom alobal stiahneme a pečieme približne 5 minút. Podávame s varenými zemiakmi.
| Bielkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | Kalórie |
|---|---|---|---|---|
| 62g | 43g | 12g | 5g | 558kcal |
opytajsa@schudnisdave.sk
opytajsa@schudnisdave.sk
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
