Čas prípravy
Počet porcií
Cuketové rizoto s kuracím je presne ten typ jedla, ktoré zasýti a pritom nezaťaží. Kombinácia jemného mäsa, zeleniny a krémového skyru vytvorí dokonale vyvážené jedlo, ktoré si budeš chcieť robiť pravidelne. Veľkým plusom je dostupnosť surovín a rýchla príprava ryže vďaka namočeniu cez noc.
🔄 Ak chceš recept obmeniť, kuracie mäso môžeš nahradiť morčacím alebo ho úplne vynechať a pridať napríklad šampiňóny či hrášok.
🥒 Prečo si toto jedlo zamiluješ?
- vysoký obsah bielkovín vďaka kuraciemu mäsu a skyru
- cuketa dodá vlákninu a minimum kalórií
- ryža zasýti a dobije energiou bez zbytočnej ťažoby
- citrónová šťava celé jedlo krásne osvieži
Ak máš rád/a krémové jedlá, ale nechceš sa vzdať ľahkosti a nutričnej rovnováhy, tento recept je presne pre teba. Jednoduchý, rýchly a ideálny pre celú rodinu.
🥜 Dopraj si sladkú bodku na záver a vyskúšaj tieto nepečené "Horalka" guličky z arašidov.
