Späť

Maliny, čokoláda a kokos: Toto je dokonalé kokosové pokušenie

Poďme si spolu pripraviť jedno dokonalé Kokosové pokušenie. Tento recept je ideálny na ráno, keď sa ponáhľame do práce. My ho robíme aj ako taký rýchly dezert pre návštevu. Stáči ho dať do peknej misky či pohára a dokonalé pokušenie je na svete. 


Postup:

Krok: 1

- Do hrnca si nalejeme kokosové mlieko, do ktorého pridáme ovsené vločky a poriadne zamiešame. Varíme až, kým nám kaša nezhustne. Poriadne miešaj, nech máš krásne bicepsíky. Vločky po chvílke odstavíme zo sporáka a necháme ich vychladnúť. 

Krok: 2

- Na panvičku si dáme kokosový cukor, na ktorom skaramelizujeme maliny. Ak nie si fanúšička malín, tak si zvoľ iné mrazené ovocie. Napríklad mango alebo višne. Len prosím nekupuj mrazený hrášok. Ten sa moc do tohto receptu nehodí.

Krok: 3

- Vločky zmiešame so skyrom a medom. Hotovú kašu si dáme do pohárikov, polejeme ju skaramelizovaným ovocím, posypeme postrúhanou čokoládou a poprášime kokosom.

Tím Schudni s DaVe

Tím Schudni s DaVe
Redaktor Schudni s DaVe

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty receptu

Kalórie Tuky Bielkoviny Sacharidy Vláknina
478kcal 16g 11.5g 65g 8.5g
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč
Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870

Spolupracujeme s
Fitclinic TA3 Nadácia Markíza Človek v ohrození X-bionic sphere