Späť
Dala by si si na večeru niečo ľahké? Niečo čo je svieže, ale zároveň aj zasýti? Odporúčame náš cestovinový šalát s tuniakom a vajíčkom, ktorý budeš mať za pár minút hotový.
Dobrú chuť :)
Najprv si uvaríme cestoviny a vajcia.
Papriku, cibuľu a uhorky si nakrájame.
Do misy dáme cestoviny, šalát, nakrájanú papriku, uhorky a cibuľu. Pridáme kukuricu. Dochutíme soľou a korením podľa chuti.
Všetky ingrediencie na dresing zmiešame dokopy. Pridáme medvedí cesnak podľa potreby.
Dresing s tuniakom primiešame k šalátu a nakoniec pridáme nakrájané vajko.
| Bielkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | Kalórie |
|---|---|---|---|---|
| 40.5g | 42.5g | 12.5g | 6.5g | 452.5kcal |
Čas prípravy
30 minút
Počet porcií
2
Dala by si si na večeru niečo ľahké? Niečo čo je svieže, ale zároveň aj zasýti? Odporúčame náš cestovinový šalát s tuniakom a vajíčkom, ktorý budeš mať za pár minút hotový.
Dobrú chuť :)
Najprv si uvaríme cestoviny a vajcia.
Papriku, cibuľu a uhorky si nakrájame.
Do misy dáme cestoviny, šalát, nakrájanú papriku, uhorky a cibuľu. Pridáme kukuricu. Dochutíme soľou a korením podľa chuti.
Všetky ingrediencie na dresing zmiešame dokopy. Pridáme medvedí cesnak podľa potreby.
Dresing s tuniakom primiešame k šalátu a nakoniec pridáme nakrájané vajko.
| Bielkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | Kalórie |
|---|---|---|---|---|
| 40.5g | 42.5g | 12.5g | 6.5g | 452.5kcal |
opytajsa@schudnisdave.sk
opytajsa@schudnisdave.sk
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
