Späť

Mango sticky rice: Sladká bodka na záver dňa

Nevieš, čo si pripraviť na večeru, ale máš chuť na niečo sladké? Mango sticky rice je potom pre teba to pravé. Je to jedlo, ktoré je inšpirované indickou kuchyňou a jeho príprava zaberie len pár minút. 

Poďme na to, nech je večera čím skôr na stole :)


Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa DaVe | Jedálničky • Recepty • Tréningy • Fitko (@schudnisdave)

Postup:

Krok: 1

Ryžu namočíme ešte cez noc, aby sa nám ľahšie varila. 

Krok: 2

Hnedú ryžu varíme, až pokiaľ nebude skoro rozvarená.

Krok: 3

Pripravíme si úžasnú kokosovú zálevku. Kokosové mlieko nalejeme do hrnca, pridáme cukor, soľ podľa potreby a spolu privedieme do varu.

Krok: 4

Olúpeme si mango a rozrežeme ho na hrubšie mesiačiky.

Krok: 5

Na záver si ryžu naservírujeme v kôpkach na panier, posypeme ju rozdrvenými chia semiačkami, prelejeme sladkým kokosovým mliekom a vedľa šupneme nakrájané mango. 

Dobrú chuť :)

Tím Schudni s DaVe

Tím Schudni s DaVe
Redaktor Schudni s DaVe

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty receptu

Kalórie Tuky Bielkoviny Sacharidy Vláknina
532kcal 18g 9g 81g 8g
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč
Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870

Spolupracujeme s
Fitclinic TA3 Nadácia Markíza Človek v ohrození X-bionic sphere