Mango sticky rice: Sladká bodka na záver dňa

Name: Mango sticky rice: Sladká bodka na záver dňa
Total time: 30 min
Yield: 1 porcia
Ingredients: 50g Ryža celozrnná (hnedá, natural); 75ml Kokosové mlieko (smotana) v plechovke; 20g Kokosový cukor; 150g Mango; 3g Chia semienka; Soľ himalájska

Čas prípravy

30 minút

Počet porcií

Potrebujeme

Na prílohu:

50 g Ryža celozrnná (hnedá, natural)
3 g Chia semienka

Na zálievku:

75 ml Kokosové mlieko (smotana) v plechovke
20 g Kokosový cukor
Soľ himalájska

Na recept:

150 g Mango

Nevieš, čo si pripraviť na večeru, ale máš chuť na niečo sladké? Mango sticky rice je potom pre teba to pravé. Je to jedlo, ktoré je inšpirované indickou kuchyňou a jeho príprava zaberie len pár minút.

Poďme na to, nech je večera čím skôr na stole :)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa DaVe | Jedálničky • Recepty • Tréningy • Fitko (@schudnisdave)

Postup:

Krok: 1

Ryžu namočíme ešte cez noc, aby sa nám ľahšie varila.

Krok: 2

Hnedú ryžu varíme, až pokiaľ nebude skoro rozvarená.

Krok: 3

Pripravíme si úžasnú kokosovú zálevku. Kokosové mlieko nalejeme do hrnca, pridáme cukor, soľ podľa potreby a spolu privedieme do varu.

Krok: 4

Olúpeme si mango a rozrežeme ho na hrubšie mesiačiky.

Krok: 5

Na záver si ryžu naservírujeme v kôpkach na panier, posypeme ju rozdrvenými chia semiačkami, prelejeme sladkým kokosovým mliekom a vedľa šupneme nakrájané mango.

Dobrú chuť :)

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe