Späť

Ľahký a svieži fazuľovo-mangový šalát s kuracím mäsom

Prvé náznaky letného počasia sú už tu a to si pýta nejaké ľahké a svieže jedlá. Vyskúšaj náš šalát, ktorý ťa prekvapí svojou kombináciou.

Dobrú chuť :)


Postup:

Krok: 1

Kuracie mäso nakrájame na kocky. Mäso okoreníme a osolíme podľa chuti a pečieme v panvici na kvapke oliváču. 

Krok: 2

Šalát umyjeme, natrháme a dáme do misky. Mango, červenú papriku a avokádo nakrájame, pridáme nadrobno nasekanú cibuľu, fazule, kukuricu a zamiešame. 

Krok: 3

Šalát dochutíme soľou, korením a citrónovou šťavou. 

Krok: 4

K šalátu podávame kuracie mäso.

Tím Schudni s DaVe

Tím Schudni s DaVe
Redaktor Schudni s DaVe

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty na porciu

Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina Kalórie
43g 46g 10.5g 14.5g 492.5kcal
Čas prípravy

30 minút

Počet porcií

2

Potrebujeme

  • 260g Kuracie prsia surové
  • 200g Fazuľa červená sterilizovaná
  • 200g Mango
  • 100g Mix listových šalátov
  • 100g Paprika červená
  • 100g Avokádo
  • 100g Kukurica Bonduelle
  • 50g Cibuľa červená
  • Soľ himálajska
  • Čierne mleté korenie
  • Koriander
  • Citrónová šťava

Ľahký a svieži fazuľovo-mangový šalát s kuracím mäsom

Prvé náznaky letného počasia sú už tu a to si pýta nejaké ľahké a svieže jedlá. Vyskúšaj náš šalát, ktorý ťa prekvapí svojou kombináciou.

Dobrú chuť :)


Postup:

Krok: 1

Kuracie mäso nakrájame na kocky. Mäso okoreníme a osolíme podľa chuti a pečieme v panvici na kvapke oliváču. 

Krok: 2

Šalát umyjeme, natrháme a dáme do misky. Mango, červenú papriku a avokádo nakrájame, pridáme nadrobno nasekanú cibuľu, fazule, kukuricu a zamiešame. 

Krok: 3

Šalát dochutíme soľou, korením a citrónovou šťavou. 

Krok: 4

K šalátu podávame kuracie mäso.

Tím Schudni s DaVe

Tím Schudni s DaVe
Redaktor Schudni s DaVe

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty na porciu

Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina Kalórie
43g 46g 10.5g 14.5g 492.5kcal
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč
Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870