Späť
Čas prípravy Čas prípravy

30 minút

Počet porcií Počet porcií

2

Potrebujeme

  • Na recept:
    • 260 g Kuracie prsia surové
    • 200 g Fazuľa červená sterilizovaná
    • 200 g Mango
    • 100 g Mix listových šalátov
    • 100 g Paprika červená
    • 100 g Avokádo
    • 100 g Kukurica Bonduelle
    • 50 g Cibuľa červená
    • Soľ himalájska
    • Čierne mleté korenie
    • Koriander
    • Citrónová šťava

Ďalšie obľúbené recepty

Maxi King ovsená kaša | Schudni s DaVe
Navarme si 08. 11. 2025
Maxi King ovsená kaša
Author Schudni s DaVe
Domáca kuracia cigánska | Schudni s DaVe
Navarme si 15. 07. 2025
Domáca kuracia cigánska
Author Schudni s DaVe
Slaný smotanový koláč so šunkou | Schudni s DaVe
Navarme si 26. 06. 2025
Slaný smotanový koláč so šunkou
Author Schudni s DaVe
Cestoviny s tromi druhmi syra | Schudni s DaVe
Navarme si 29. 05. 2025
Cestoviny s tromi druhmi syra
Author Schudni s DaVe
Lokšová pizza so syrom – rýchla, zdravá a chutná večera zo zemiakovej lokše | Schudni s DaVe
Navarme si 08. 05. 2025
Lokšová pizza so syrom – rýchla, zdravá a chutná večera zo zemiakovej lokše
Author Schudni s DaVe
Navarme si

Ľahký a svieži fazuľovo-mangový šalát s kuracím mäsom

Čas prípravy Čas prípravy

30 minút

Počet porcií Počet porcií

2

Potrebujeme

  • Na recept:
    • 260 g Kuracie prsia surové
    • 200 g Fazuľa červená sterilizovaná
    • 200 g Mango
    • 100 g Mix listových šalátov
    • 100 g Paprika červená
    • 100 g Avokádo
    • 100 g Kukurica Bonduelle
    • 50 g Cibuľa červená
    • Soľ himalájska
    • Čierne mleté korenie
    • Koriander
    • Citrónová šťava

Prvé náznaky letného počasia sú už tu a to si pýta nejaké ľahké a svieže jedlá. Vyskúšaj náš šalát, ktorý ťa prekvapí svojou kombináciou.

Dobrú chuť :)


Postup:

Krok: 1

Kuracie mäso nakrájame na kocky. Mäso okoreníme a osolíme podľa chuti a pečieme v panvici na kvapke oliváču. 

Krok: 2

Šalát umyjeme, natrháme a dáme do misky. Mango, červenú papriku a avokádo nakrájame, pridáme nadrobno nasekanú cibuľu, fazule, kukuricu a zamiešame. 

Krok: 3

Šalát dochutíme soľou, korením a citrónovou šťavou. 

Krok: 4

K šalátu podávame kuracie mäso.

Schudni s DaVe

Schudni s DaVe
Redaktor DaVe

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty na porciu

Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina Kalórie
43 g 47 g 12 g 17 g 477 kcal

Ďalšie obľúbené recepty

Maxi King ovsená kaša | Schudni s DaVe
Navarme si 08. 11. 2025
Maxi King ovsená kaša
Author Schudni s DaVe
Domáca kuracia cigánska | Schudni s DaVe
Navarme si 15. 07. 2025
Domáca kuracia cigánska
Author Schudni s DaVe
Slaný smotanový koláč so šunkou | Schudni s DaVe
Navarme si 26. 06. 2025
Slaný smotanový koláč so šunkou
Author Schudni s DaVe
Cestoviny s tromi druhmi syra | Schudni s DaVe
Navarme si 29. 05. 2025
Cestoviny s tromi druhmi syra
Author Schudni s DaVe
Lokšová pizza so syrom – rýchla, zdravá a chutná večera zo zemiakovej lokše | Schudni s DaVe
Navarme si 08. 05. 2025
Lokšová pizza so syrom – rýchla, zdravá a chutná večera zo zemiakovej lokše
Author Schudni s DaVe
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Bc. Dávid Takáč

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870