Späť

Ľahký a svieži fazuľovo-mangový šalát s kuracím mäsom

Prvé náznaky letného počasia sú už tu a to si pýta nejaké ľahké a svieže jedlá. Vyskúšaj náš šalát, ktorý ťa prekvapí svojou kombináciou.

Dobrú chuť :)


Postup:

Krok: 1

Kuracie mäso nakrájame na kocky. Mäso okoreníme a osolíme podľa chuti a pečieme v panvici na kvapke oliváču. 

Krok: 2

Šalát umyjeme, natrháme a dáme do misky. Mango, červenú papriku a avokádo nakrájame, pridáme nadrobno nasekanú cibuľu, fazule, kukuricu a zamiešame. 

Krok: 3

Šalát dochutíme soľou, korením a citrónovou šťavou. 

Krok: 4

K šalátu podávame kuracie mäso.

Schudni s DaVe

Schudni s DaVe
Redaktor DaVe

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty na porciu

Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina Kalórie
43g 46g 10.5g 14.5g 492.5kcal
Čas prípravy

30 minút

Počet porcií

2

Potrebujeme

  • 260g Kuracie prsia surové
  • 200g Fazuľa červená sterilizovaná
  • 200g Mango
  • 100g Mix listových šalátov
  • 100g Paprika červená
  • 100g Avokádo
  • 100g Kukurica Bonduelle
  • 50g Cibuľa červená
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Koriander
  • Citrónová šťava

Ľahký a svieži fazuľovo-mangový šalát s kuracím mäsom

Prvé náznaky letného počasia sú už tu a to si pýta nejaké ľahké a svieže jedlá. Vyskúšaj náš šalát, ktorý ťa prekvapí svojou kombináciou.

Dobrú chuť :)


Postup:

Krok: 1

Kuracie mäso nakrájame na kocky. Mäso okoreníme a osolíme podľa chuti a pečieme v panvici na kvapke oliváču. 

Krok: 2

Šalát umyjeme, natrháme a dáme do misky. Mango, červenú papriku a avokádo nakrájame, pridáme nadrobno nasekanú cibuľu, fazule, kukuricu a zamiešame. 

Krok: 3

Šalát dochutíme soľou, korením a citrónovou šťavou. 

Krok: 4

K šalátu podávame kuracie mäso.

Schudni s DaVe

Schudni s DaVe
Redaktor DaVe

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty na porciu

Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina Kalórie
43g 46g 10.5g 14.5g 492.5kcal

Ďalšie obľúbené recepty

Navarme si 20.november 2024
Ryžové rezance s kuracím mäsom v arašidovej omáčke
Author Schudni s DaVe
Navarme si 20.november 2024
Domáce Monte s piškótami
Author Schudni s DaVe
Navarme si 20.november 2024
Maková štrúdľa s cottage
Author Schudni s DaVe
Navarme si 20.november 2024
Chlebík s vajkom, avokádom a šampiňónmi
Author Schudni s DaVe
Navarme si 18.november 2024
Oreo krupicová kaša
Author Schudni s DaVe
Navarme si 2.október 2024
Hovädzie na šťave so slovenskou ryžou
Author Schudni s DaVe
Navarme si 27.august 2024
Kuracie rezne so zemiakovým šalátom
Author Schudni s DaVe
Navarme si 21.september 2024
Jablkové lievance s pudingom a ovocím
Author Schudni s DaVe
Navarme si 18.september 2024
Škoricové osie hniezda
Author Schudni s DaVe
Navarme si 8.september 2024
Tatarák z udeného lososa
Author Schudni s DaVe
Navarme si 11.jún 2024
Šťavnaté kuracie závitky s mozzarellou v paradajkovej omáčke
Author Schudni s DaVe
Navarme si 27.máj 2024
Lotus sušienky na raňajky? Dopraj si sladký a zdravý štart do nového dňa
Author Schudni s DaVe
Navarme si 13.máj 2024
Ideálne raňajky s chrenovo-šunkovou nátierkou
Author Schudni s DaVe
Navarme si 7.apríl 2024
Kokosové košíčky z lotusiek
Author Schudni s DaVe
Navarme si 23.marec 2024
Rýchle a chutné raňajky – Tortilla s omeletou a baby špenátom
Author Schudni s DaVe
Navarme si 16.marec 2024
Lahodné čoko palacinky s tvarohovou náplňou
Author Schudni s DaVe
Navarme si 11.marec 2024
Ľahký cestovinový šalát s tuniakom a vajkom
Author Schudni s DaVe
Navarme si 25.február 2024
Máš chuť na niečo malé pod zub? Skús chrumkavý a zdravý snack z cíceru
Author Schudni s DaVe
Navarme si 17.február 2024
Mango sticky rice: Sladká bodka na záver dňa
Author Schudni s DaVe
Navarme si 19.október 2023
Maliny, čokoláda a kokos: Toto je dokonalé kokosové pokušenie
Author Schudni s DaVe
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč
Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870