Späť
Ideš si pustiť svoj obľúbený seriál a priam sa ti pýta si niečo k tomu zobnúť? Chipsy už nemusíš viac kupovať, radšej si daj náš zdravý a chrumkavý snack z cíceru.
Dobrú chuť :)
Uvarený cícer poriadne opláchneme. Následne ho zbavíme šupky pomocou bavlnenej utierky.
Cícer dáme do misky. Ochutíme olivovým olejom. Osolíme. Stačí lyžička soli. Pridáme mleté čierne korenie a údenú mletú papriku. Opäť postačí jedna lyžička papriky.
Všetko poriadne premiešame, aby korenie pekne obalilo cícer.
Na plech rozostrieme pečiaci papier a vysypeme naň cícer. Snažíme sa ho poukladať po celom plechu, aby sa dobre upiekol.
Pečieme pri 200 stupňov Celzia asi 30 minút.
| Bielkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | Kalórie |
|---|---|---|---|---|
| 20.5g | 50g | 5.5g | 12g | 367kcal |
Čas prípravy
30 minút
Počet porcií
2
Ideš si pustiť svoj obľúbený seriál a priam sa ti pýta si niečo k tomu zobnúť? Chipsy už nemusíš viac kupovať, radšej si daj náš zdravý a chrumkavý snack z cíceru.
Dobrú chuť :)
Uvarený cícer poriadne opláchneme. Následne ho zbavíme šupky pomocou bavlnenej utierky.
Cícer dáme do misky. Ochutíme olivovým olejom. Osolíme. Stačí lyžička soli. Pridáme mleté čierne korenie a údenú mletú papriku. Opäť postačí jedna lyžička papriky.
Všetko poriadne premiešame, aby korenie pekne obalilo cícer.
Na plech rozostrieme pečiaci papier a vysypeme naň cícer. Snažíme sa ho poukladať po celom plechu, aby sa dobre upiekol.
Pečieme pri 200 stupňov Celzia asi 30 minút.
| Bielkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | Kalórie |
|---|---|---|---|---|
| 20.5g | 50g | 5.5g | 12g | 367kcal |
opytajsa@schudnisdave.sk
opytajsa@schudnisdave.sk
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
