Zdravé čítanie: DaVe Magazín
Nastavte si správne fungovanie tela: Zlepší sa vám nálada a kilá pôjdu dole
Spánok, príjem potravy a svetlo. Tri kľúčové faktory, ktoré vplývajú na naše fungovanie. Pomocou jednoduchých krokov si dokážete prenastaviť telo tak, aby ste urýchlili proces chu... Prečítať viac
Premena našej dejváčky Moniky
Dostať sa opäť do formy nie je vždy jednoduché. Na vlastnej koži si to skúsila aj Monika, ktorá po Vianociach aj s dcérkami ochorela. Naskočiť späť do režimu nebolo už také jednoduché. Prečítať viac
Mango sticky rice: Sladká bodka na záver dňa
Nevieš, čo si pripraviť na večeru, ale máš chuť na niečo sladké? Mango sticky rice je potom pre teba to pravé. Prečítať viac
Ako opäť naštartovať chudnutie? Každá premena je iná, nezabúdaj
Znovu si začala cvičiť, aj si siahla po jedálničku na chudnutie a váha stále nejde dole. A teraz sa pýtaš, ako máš schudnúť po pauze od cvičenia, ktorú si si dopriala cez Vianoce. Prečítať viac
Premena našej dejváčky Danky
Danka je jedna z našich klientiek, ktorá sa rozhodla zmeniť svoj život a absolvovala s nami niekoľko premien. Všetkým dejvákom odkazuje, aby sa nevzdávali. Prečítať viac
Záhada menom spánok: Ako veľmi ovplyvňuje náš život a chudnutie?
Kvalitný spánok podľa odborníkov vplýva na kognitívne funkcie organizmu, na pamäť či správne fungovanie metabolizmu. Prečítať viac
Z fitness centra už nemusíš mať žiadny stres. Prichádzame s komplexným tréningovým plánom a videami
Aj ty si radšej zacvičíš doma, lebo máš pocit, že v posilke to nie je pre teba? Možno len nevieš, čo máš cvičiť a ako. Náš komplexný tréningový plán ťa povedie. Prečítať viac
Cviky pre začiatočníkov na chudnutie, ktoré zaručene fungujú
Rozmýšľate nad tým, že by ste sa chceli vrhnúť do cvičenia, ale neviete ako? Pripravili sme pre vás malého sprievodcu, ktorý vám pomôže sa zorientovať v celej tejto fitnes alchýmii. Prečítať viac
Proti negatívnym pocitom musíme zakročiť. Dejvákov žiaden Modrý pondelok nerozhádže
Modrý pondelok, utorok alebo streda. Nie každý deň je nedeľa a nie každý deň ide všetko po masle. Ale tak to býva. Je však dôležité, aby sme sa negatívnymi emóciami nenechali str... Prečítať viac