Zdravé čítanie: DaVe Magazín
Premena dvojnásobnej mamičky Adriánky: Schudla som už 24 kíl a jedla aj Merci
Zoznámte sa s inšpiratívnou ženou, dvojnásobnou maminou, dejváčkou Adriánkou. Skoncovať so svojimi prebytočnými kilami sa rozhodla po pôrode a od septembra schudla neuveriteľných 2... Prečítať viac
Ďalšia neskutočná premena: Ako Ľubka po pôrode schudla takmer 10 kíl
V dnešnom príbehu ti predstavíme ďalšiu maminu, dejváčku Ľubku, ktorá nám ukázala, že aj pri starostlivosti o dieťa je možné, aby si žena našla chvílu sama na seba. Vieme, že ... Prečítať viac
Krv, pot a drina: CrossFit zažíva zlatú éru
Základným cvikom je hlboký drep a prepotené tričko. Zoznámte sa s CrossFitom, ktorí niektorí milujú a iní ho nenávidia. Prečítať viac
Regenerácia po cvičení: Prečo je rovnako dôležitá ako samotný tréning?
Oddych, ktorý doprajeme po cvičení nášmu telu, je pre rast svalov a náš ďalší výkon kľúčovým prvkom. Ak ho zanedbáme, môže nám hroziť úraz. Prečítať viac
Chudnutie a digitálny detox: Ako odpojenie od technológií pomáha pri chudnutí
V dnešnej dobe sme neustále obklopení technológiami. Smartfóny, tablety a počítače sa stali neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Ale čo ak vám povieme, že práve tieto zariad... Prečítať viac
Ako nepribrať počas dovolenky? Prinášame päť tipov od Schudni s DaVe
Kopčeky zmrzliny, palacinky, plné taniere či kúsky pizze a hranolky. Prinášame tipy a triky, ako si užiť all inclusive dovolenku pri mori či leto na Slovensku a nepribrať. Prečítať viac
Atómové návyky - malé zmeny s veľkým dopadom
Kniha Atomic Habits (Atómové návyky) od Jamesa Cleara si získala obrovskú popularitu po celom svete. Prečítať viac
5 dôvodov prečo je leto najlepší čas na chudnutie a zmenu životného štýlu
Leto je v plnom prúde a väčšina z nás premýšľa skôr nad tým, ako si ho čo najlepšie užiť, než nad chudnutím a zmenou životných návykov. Prečítať viac
Dejváčka Zuzka: Mojou motiváciou som v prvom rade ja sama
„Do programu som sa rozhodla ísť preto, lebo moja váha sa začala šplhať do výšin. A už som sa cítila zle zdravotne,“ približuje v rozhovore dejváčka Zuzka zlomový okamih, keď ... Prečítať viac