Magazín: Zdravé čítanie
Vzdelávanie
25 najviac kalorických jedál, ktoré vedú k priberaniu
Zoznam 25 najkalorickejších jedál a potravín, ktoré môžu prispieť k priberaniu. Prehľad porcií, kalórií a zdravých alternatív pre teba. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Zdravie
Zdravý životný štýl: Návod, ako žiť lepšie každý deň
Praktický návod, ako si osvojiť zdravý životný štýl. Strava, pohyb, spánok, mentálna pohoda a denný režim krok za krokom pre teba. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Premeny
Anna schudla 15 kg: „Konečne som našla rovnováhu medzi dušou a telom“
Anna schudla 15 kg po šesťdesiatke. Dokázala, že vek ani hormóny nie sú prekážkou. Objav jej príbeh a tipy, ako môžeš schudnúť aj ty. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Motivácia
Chudnutie pre introvertov: dá sa to aj bez fitka a skupinových tréningov
Si introvert a predstava plnej posilňovne alebo skupinových cvičení ťa odrádza? Zisti, ako schudnúť v pohodlí domova a udržať si motiváciu. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Cvičenie
Ako správne dýchať? Návod na zdravé dýchanie každý deň
Zlepši svoje zdravie pomocou správneho dýchania. Aký je rozdiel medzi plytkým a hlbokým dýchaním? Nauč sa techniky na zníženie stresu a podporu energie. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Motivácia
Prečo priberáme počas víkendov – a ako to otočiť vo svoj prospech
Víkendy sú relax, ale aj dôvod, prečo ručička na váhe stúpa. Zisti, prečo priberáme počas víkendov a ako to otočiť vo svoj prospech pomocou jednoduchých krokov a vedeckých poznatkov. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Novinky
Kĺbovečka je späť – ešte silnejšia a účinnejšia!
Dobrá správa – Kĺbovečka extra je opäť na sklade! Silnejšia receptúra s kurkumou a zázvorom prináša úľavu pre tvoje kĺby a podporu pohybu. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Premeny
Pilates pre začiatočníkov – jemný štart k sile, kráse a pohode
Pilates zažíva boom – je jemný, účinný a vhodný pre všetky ženy. V článku nájdeš históriu, benefity pilatesu a tipy na cvičenie či jednoduché zostavy pre začiatočníkov Prečítať viac
Schudni s DaVe
Zdravie
Črevný mikrobióm a chudnutie: Ako ho ovplyvňuje?
Keď sa povie chudnutie, väčšina z nás si predstaví jedálničky, tréningové plány alebo počítanie kalórií. Málokto si však spomenie na mikroskopický svet, ktorý v nás žije a v... Prečítať viac
Schudni s DaVe
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Bc. Dávid Takáč
nutričný terapeut
opytajsa@schudnisdave.sk
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
opytajsa@schudnisdave.sk
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870