Zdravé čítanie: DaVe Magazín
Chlebík s vajkom, avokádom a šampiňónmi
Preferuješ radšej slané raňajky? Raňajky, ktoré si zamiluješ: Chlebík s vajíčkom, avokádom a šampiňónmi Prečítať viac
Oreo krupicová kaša
Miluješ sladké raňajky? Čo tak sa vrátiť do detských čias a pripraviť si túto úžasnú krupicovú kašu s Oreo keksíkmi? 😊 Prečítať viac
Mindful eating: Revolučný prístup k chudnutiu bez diét
V dnešnom uponáhľanom svete plnom diét a rýchlych riešení sa čoraz viac ľudí obracia k mindful eating ako k udržateľnému spôsobu, ako zlepšiť svoj vzťah k jedlu a dosiahnuť zdr... Prečítať viac
Chudnutie vs. Sociálny život: 7 overených tipov na udržanie váhy pri stretnutiach s priateľmi
Chudnutie a udržiavanie aktívneho sociálneho života môže byť pre teba náročnou výzvou. Možno sa obávaš, že tvoja snaha o zdravší životný štýl bude mať negatívny vplyv na tv... Prečítať viac
Cítim sa lepšie ako v tridsiatke! Zuzkina premena dokazuje, že zmena je možná v každom veku
Po pandémii covidu Zuzana zaznamenala nárast váhy, ktorý jej spôsoboval nielen fyzické, ale aj psychické problémy. Jedným z momentov, ktoré ju priviedli k rozhodnutiu začať so zmenou... Prečítať viac
Výhody a riziká prerušovaného pôstu pri chudnutí
Prerušovaný pôst sa v posledných rokoch stalo populárnou metódou na chudnutie a zlepšenie celkového zdravia. Táto stratégia stravovania, známa aj ako intermited fasting, vyvoláva mno... Prečítať viac
Mirka sa rozhodla nevzdať: Vrátila sa k programu aj napriek ťažkým prekážkam
Rok 2023 priniesol Mirke správu, ktorá zmenila jej život od základov. Objavenie hrčky na krku a následné vyšetrenia viedli k diagnóze rakoviny štítnej žľazy s metastázami. „V tom... Prečítať viac
Recenzie Schudni s DaVe: 120 000 kg premeny, 40 000 zmenených životov
Keď sme pred rokmi začínali s programom Schudni s DaVe, ani v najodvážnejších snoch sme si nevedeli predstaviť, aký dopad budeme mať. Dnes čítame recenzie s hrdosťou a pokorou ozna... Prečítať viac
Začiatky sú ťažké, ale výsledky stoja za to: Tatianina cesta k zdravšiemu životu
Tatiana je jednou z tých inšpiratívnych žien, ktorá sa rozhodla zmeniť svoj životný štýl a dosiahnuť nielen fyzickú, ale aj duševnú premenu. Na začiatku svojej cesty bojovala s mn... Prečítať viac