Späť
Čas prípravy Čas prípravy

15 minút

Počet porcií Počet porcií

2

Potrebujeme

  • 240g Šampiňóny
  • 200g Avokádo
  • 2 ks Vajce slepačie
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Cesnakové korenie
  • Sójová omáčka
  • Olivový olej
  • 100g Toastový celozrnný pšeničný chlieb Tastino

Ďalšie obľúbené recepty

Ikea guľky so zemiakmi a brusnicovým džemom | Schudni s DaVe
Navarme si 18. 02. 2026
Ikea guľky so zemiakmi a brusnicovým džemom
Author Schudni s DaVe
Nadýchaná rýchloknedľa zo špaldovej múky a tvarohu | Schudni s DaVe
Navarme si 06. 02. 2026
Nadýchaná rýchloknedľa zo špaldovej múky a tvarohu
Author Schudni s DaVe
Rýchly chia puding zo skyru, kokosu a malín | Schudni s DaVe
Navarme si 04. 02. 2026
Rýchly chia puding zo skyru, kokosu a malín
Author Schudni s DaVe
Hustá hŕstková polievka so zeleninou | Schudni s DaVe
Navarme si 30. 01. 2026
Hustá hŕstková polievka so zeleninou
Author Schudni s DaVe
Krémové cuketové rizoto s kuracím mäsom | Schudni s DaVe
Navarme si 28. 01. 2026
Krémové cuketové rizoto s kuracím mäsom
Author Schudni s DaVe
Navarme si

Chlebík s vajkom, avokádom a šampiňónmi

Čas prípravy Čas prípravy

15 minút

Počet porcií Počet porcií

2

Potrebujeme

  • 240g Šampiňóny
  • 200g Avokádo
  • 2 ks Vajce slepačie
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Cesnakové korenie
  • Sójová omáčka
  • Olivový olej
  • 100g Toastový celozrnný pšeničný chlieb Tastino

Ak hľadáš jednoduchý, zdravý a chutný recept, ktorý ťa ráno naštartuje a zasýti, si na správnom mieste. Tento chlebík s vajíčkom, avokádom a šampiňónmi je dokonalá kombinácia chutí a výživných surovín, ktoré tvoje telo ocení. A čo je najlepšie? Je pripravený za pár minút a pôsobí luxusne – akoby vyšiel z fancy kaviarne.

Postup:

Krok: 1

Na kvapke oleja opečieme nakrájané šampiňóny ochutíme soľou, korením a sójovou omáčkou.

Krok: 2

Opražené šampiňóny vyberieme a v tej istej panvici spravíme volské oko, ktoré ochutíme podľa seba.

Krok: 3

Chlebík upečieme na sucho, naukladáme naňho nakrájané avokádo, volské oko a na vrch opečené šampiňóny.

Schudni s DaVe

Schudni s DaVe
Redaktor DaVe

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty na porciu

Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina Kalórie
17 g 32 g 25 g 10 g 408 kcal

Ďalšie obľúbené recepty

Ikea guľky so zemiakmi a brusnicovým džemom | Schudni s DaVe
Navarme si 18. 02. 2026
Ikea guľky so zemiakmi a brusnicovým džemom
Author Schudni s DaVe
Nadýchaná rýchloknedľa zo špaldovej múky a tvarohu | Schudni s DaVe
Navarme si 06. 02. 2026
Nadýchaná rýchloknedľa zo špaldovej múky a tvarohu
Author Schudni s DaVe
Rýchly chia puding zo skyru, kokosu a malín | Schudni s DaVe
Navarme si 04. 02. 2026
Rýchly chia puding zo skyru, kokosu a malín
Author Schudni s DaVe
Hustá hŕstková polievka so zeleninou | Schudni s DaVe
Navarme si 30. 01. 2026
Hustá hŕstková polievka so zeleninou
Author Schudni s DaVe
Krémové cuketové rizoto s kuracím mäsom | Schudni s DaVe
Navarme si 28. 01. 2026
Krémové cuketové rizoto s kuracím mäsom
Author Schudni s DaVe
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870