Čas prípravy
Počet porcií
Ak hľadáš silvestrovský snack, ktorý je rýchly, originálny a zároveň zdravý, máme pre teba skvelý tip! Zabudni na klasické jednohubky, chipsy či syrovú misu - s týmito batátovými mini pizzami zaboduješ na plnej čiare.
🥥 Dopraj svojim hosťom aj sladkú bodku na záver a priprav im gaštanové guličky v kokose.
Tieto mini pizze sú dôkazom toho, že aj obľúbené jedlá sa dajú pripraviť o niečo ľahšie a výživovo hodnotnejšie. Batáty dodajú cestu jemnú sladkosť, vláčnosť a zároveň prirodzene peknú farbu, vďaka ktorej zaujmú už na prvý pohľad.
V kombinácii s paradajkovým základom, mozzarellou a ďalšími obľúbenými ingredienciami vznikne delikatesa, ktorú si vieš jednoducho prispôsobiť podľa svojej chuti. Hodí sa ako rýchla večera, obed, desiata či olovrant.
🍕Táto pizza je skvelým lákadlom aj pre deti, ktoré ocenia jej veľkosť a zaujímavú farbu.
| Batáty | Klasické zemiaky | |
| Obsah vlákniny | Vyšší | Nižší |
| Glykemický index | Nižší až stredný | Stredný až vyšší |
| Zasýtenie | Dlhšie | Kratšie |
| Vitamíny | A, B6 | C, B6 |
| Minerály | Draslík, mangán | Draslík |
| Vhodnosť pri chudnutí | Veľmi vhodné | Vhodné pri správnej úprave |
| Bezlepkové | Áno | Áno |
| Využitie v kuchyni | Slané aj sladké jedlá | Najmä slané |
| Cena a dostupnosť | Drahšie, menej dostupné | Lacné, bežne dostupné |
📲 Inšpirovali sme ťa? Pochváľ sa svojím výtvorom na sociálnych sieťach a označ nás @schudnisdave
