Čas prípravy
Počet porcií
Patríš do tímu kapustnica alebo šošovica? Pokiaľ preferuješ strukoviny, tento recept na krémovú šošovicovú polievku bude odteraz tvojim obľúbeným. Stačí ti len niekoľko základných surovín, pár eur a pol hodinka voľného času.
🫢 Zaujímavosti o šošovici
- je považovaná za symbol hojnosti
- má zabezpečiť, aby sa v dome "kotúľali peniaze" počas celého nasledujúceho roka
- pripravuje sa na kyslo aj na sladko
🍣 Dotiahni svoje štedrovečerné menu do dokonalosti a priprav si aj fit zemiakový šalát s lososom.
Nikto z nás si asi štedrovečernú večeru nevie predstaviť bez taniera horúcej polievky. Pokiaľ sa chceš udržať vo forme aj počas sviatkov a okrem jednoduchých sacharidov vo vianočnom pečive by si rád/a do svojho jedálnička zaradil/a aj nutrične vyvážené jedlo z kvalitných surovín, čítaj ďalej.
🫘 Šošovica obsahuje:
- bielkoviny,
- vlákninu,
- vitamíny B, E, K,
- železo, horčík draslík, fosfor, zinok, mangán,
- antioxidanty.
💡Náš tip
Vegetariáni túto polievku ocenia najmä kvôli vysokému obsahu kyseliny listovej, rastlinným bielkovinám a železu, ktoré im často v rastlinnej strave bez mäsa chýba.
Tak čo, koľkými ⭐️ ohodnotíš recept na túto šošovicovú polievku v našej appke?
