Barborka schudla 19 kilogramov a konečne sa cíti sama sebou

Keď mala malá Barunka štyri mesiace, Barbora si jedno ráno zapla Teleráno a v ňom uvidela Dávida a Veroniku zo Schudni s DaVe.

„Bola som celá nadšená, nakoľko som sa na seba už nemohla pozerať,“ spomína. „Vtedy som sľúbila mojej malej Barunke aj sebe, že idem do toho – aby bola raz na svoju mamu hrdá.“

Sľub, ktorý všetko zmenil 

Začiatok s odhodlaním

Od prvej chvíle bola veľmi motivovaná, možno aj preto, že to sľúbila dcérke.

„Vo všeobecnosti som sa od mojich 25 rokov trápila s váhou. Nemohla som sa na seba pozerať, vidieť sa v zrkadle, a nie to, aby ma niekto odfotil.“

Priznáva, že obavy nemala. „Moja hlava bola od prvej chvíle nastavená tak, že nebolo cesty späť. Každým mesiacom to bolo ľahšie a ľahšie. Hlavne ma motivovalo, že to šlo neuveriteľne dole.“ 

Stačilo navariť si podľa návodu, pridať prechádzky s kočíkom - a kila mizli.

„Bola som v úžase! Bolo to pre mňa ozaj neuveriteľné, keď si spomeniem, koľko som predtým chodila do fitka od pondelka do piatku každý deň a nikdy som nemala takýto úspech ako teraz.“

👉 Chceš vedieť, ako funguje jedálniček Schudni s DaVe? Prečítaj si článok a stiahni si vzorový jedálniček. 

Motivácia a rutina, ktorá funguje

„Tá motivácia! Stále som si púšťala Dávida a Veroniku, live videá, robila som si poznámky, aby mi nič neušlo,“ hovorí Barborka.

„Teraz je to pomaly už päť rokov, čo som s vami, a ak aj odbočím z cesty, zakúpim si váš program a púšťam si videjká, aby ste sa mi dostali do hlavy - a idem ďalej.“

Sebavedomie, ktoré prišlo s chudnutím

„Ten pocit ľahkosti a menšia únava po jedle,“ hovorí s nadšením. Náladu mám skoro vždy 😄, ale čo je najlepšie, je SEBAVEDOMIE. To, že ideš cez cestu a zrazu ti auto zastaví a pustí ťa - to sa mi veru nestávalo.“

Ľudia Barborku zo začiatku nespoznávali a začali chváliť. „To bolo vždy ako štartér ísť ďalej a ďalej! A vtedy som si povedala, že ak ma niekto požiada o návod, ako na to, ak sa niekto bude trápiť tak ako ja s váhou, vždy mu poskytnem radu, kam sa obrátiť - na Schudni s DaVe.“

Podpora doma

„Bolo to ťažšie, ale pomaly si aj partner zvykol. Keď videl, aká som šťastná a akou zmenou som prešla, no čo iné mu ostalo - len si zvyknúť,“ smeje sa Barbora.

„Nepáči sa mu dodnes, že si všetko vážim. Ja ho chápem, ale keby som si nevážila jedlo… ja tak strašne rada papám, že v mojom oku by to bolo všetko niekoľkonásobne viac.“

Nový pohľad do zrkadla

„Cítim sa úžasne! Je to neopísateľný pocit. Rada sa pozriem do zrkadla, už som si aj zvykla, že som to naozaj ja. Už pre mňa nie je problém sa odfotiť. Cítim sa vo svojom tele konečne dobre.“

Odkaz pre všetky ženy

„Rada znie – nezvažovať, neuvažovať, nerozmýšľať – rovno do toho skočiť a ono to ide samo,“ hovorí rozhodne.

„Pre mňa to bola tá najlepšia vec v živote. Popri iných chudnutiach toto aj fungovalo – je to udržateľné, veľmi chutné, človek papá všetko, má stále iné chute. Ja som nič nestratila – práve získala.“ Nie je dôvod pochybovať. 

„Ak neskúsim, nezažijem.“

Prečítaj si aj:

• Šarlota schudla 23 kg, Som to opäť ja
• Roberta schudla 17 kg, Ako dostať obrúčku späť na prst
• Najväčšie mýty o chudnutí, ktorým ešte stále veríme
• Sladké bez výčitiek, krst knihy Sladké recepty
• 25 najviac kalorických jedál, ktoré vedú k priberaniu

Udržateľná rovnováha

„Keďže som s vami už skoro päť rokov, za prvých šesť mesiacov som schudla zo 72 kíl na 52 kíl - a šla by som aj ďalej, lebo sa mi to páčilo. Ale už mi rodina povedala, že stačí - a ozaj stačilo.“

Dnes sa udržiava okolo 55 kíl. „Po lete viem vyskočiť aj na 60 😄, ale každý to pozná – leto je náročné: tu grilovačka, tam opekačka, dovolenka… Treba si aj dopriať. Ale stále viem, že to chladnejšie obdobie idem naplno!“

💚 Barborkin príbeh je dôkazom, že keď si žena sľúbi, že to robí pre seba, dokáže čokoľvek.

Ak chceš začať aj ty, urob prvý krok ešte dnes.

👉 Zapoj sa do premeny alebo si kúp mesačné členstvo a začni svoju cestu so Schudni s DaVe.