
Magazín: Zdravé čítanie


Z bezsenných nocí k životnej premene: Klaudi objavila silu zdravého spánku, stravy a pohybu
Klaudi je inšpiratívnym príkladom toho, ako môže zmena životného štýlu priniesť nielen fyzickú, ale aj psychickú transformáciu. Jej cesta s programom Schudni s DaVe trvá už takmer... Prečítať viac

Škoricové osie hniezda
Túžite po voňavom a chutnom pečive, ktoré vám pripomenie detstvo? Vyskúšajte tieto úžasné škoricové osie hniezda! Prečítať viac

Ako sa vyrovnať s negatívnymi komentármi o vašom tele
Žijeme v dobe, kde sú sociálne siete a verejná mienka prítomné takmer všade. S touto otvorenosťou prichádza aj nevyžiadaná spätná väzba, vrátane negatívnych komentárov o našom vzhľade a tele. Prečítať viac

Marta a jej 4 premeny: Ako program Schudni s DaVe zmenil viac než len jej hmotnosť
Marta sa k programu Schudni s DaVe dostala takmer náhodou. Sledovala náš Instagram a raz sa zúčastnila súťaže. "Večer som si povedala, že aj keď to nevyhrám, zúčastním sa aj tak," spomína Marta. Prečítať viac

Tatarák z udeného lososa
Doprajte si kúsok kulinárskeho luxusu s naším tatarákom z udeného lososa! Toto elegantné predjedlo spája jemnú chuť lososa s bohatou paletou doplňujúcich ingrediencií pre nezabudnut... Prečítať viac

Chudnutie 2.0: Ako sa stať majstrom fitnes hry v reálnom živote - 2. časť
V tejto druhej časti sa dozviete, ako si vytvoriť svoje fitness alter ego, prekonávať prekážky ako skutočný hrdina, zapojiť priateľov do vašej cesty a udržať motiváciu aj po dosiahnutí prvotných cieľov. Prečítať viac

Premena dejváčky Barborky, ktorá schudla 10 kíl: Schudni s DaVe ma nakoplo
Z unavenej a nervóznej ženy sa stala šťastná a spokojná mamina. Aj takéto zmeny prinášajú naše premeny. Dejváčka Barborka po neúspešných diétach až s nami zamávala s prebytoč... Prečítať viac

Kuracie rezne so zemiakovým šalátom
Hľadáte jednoduché, ale chutné jedlo na nedeľný obed? Vyskúšajte náš recept na kuracie so zemiakovým šalátom! Prečítať viac

Z onkológie k novému životu: Monikina cesta k zdraviu
S váhou, ktorá nekontrolovateľne stúpala, a psychikou na dne, Monika cítila, že sa topí. "Bola som ako loď bez kormidla, unášaná prúdom depresie a úzkosti," priznáva. Prečítať viac

Mgr. Bc. Dávid Takáč
nutričný terapeut
opytajsa@schudnisdave.sk

Bc. Veronika Takáčová
trénerka
opytajsa@schudnisdave.sk
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870