Späť

Čas prípravy

20 minút

Počet porcií

Potrebujeme

50g Ovsené celozrnné vločky
100ml Mlieko plnotučné 3,5%
70ml Voda
80g Protein Pudding Manna rice
80g Tvaroh odtučnený jemný
10g Trstinový cukor
10g Horká čokoláda 70%
10g Orechy lieskové
5g Kakao holandské
Vanilkový extrakt

Navarme si 13. 03. 2025

Maxi King ovsená kaša

Name: Maxi King ovsená kaša
Total time: 20 min
Yield: 1 porcia
Ingredients: 50g Ovsené celozrnné vločky; 100ml Mlieko plnotučné 3,5%; 70ml Voda; 80g Protein Pudding Manna rice; 80g Tvaroh odtučnený jemný; 10g Trstinový cukor; 10g Horká čokoláda 70%; 10g Orechy lieskové; 5g Kakao holandské; Vanilkový extrakt

Čas prípravy

20 minút

Počet porcií

Potrebujeme

50g Ovsené celozrnné vločky
100ml Mlieko plnotučné 3,5%
70ml Voda
80g Protein Pudding Manna rice
80g Tvaroh odtučnený jemný
10g Trstinový cukor
10g Horká čokoláda 70%
10g Orechy lieskové
5g Kakao holandské
Vanilkový extrakt

Maxi King ovsená kaša je kombináciou krémového tvarohu, karamelového pudingu, chrumkavých lieskovcov a jemne horkej čokolády – všetko, čo miluješ na obľúbenom dezerte, ale v nutrične vyladenej forme. Dopraj si výživné raňajky, ktoré ťa zasýtia a zároveň si vychutnáš sladký štart do dňa bez výčitiek!

Postup:

Krok: 1

V menšom hrnci nasucho opečieme vločky spolu s cukrom, kým sa cukor neroztopí a nevytvorí karamel. Vločky zalejeme mliekom a vodou (podľa potreby pridáme vodu) a krátko povaríme, kým kaša nezhustne.

Krok: 2

Primiešame kakao a dobre premiešame. V miske zmiešame tvaroh s vanilkovým extraktom

Krok: 3

Kašu nalejeme do misky, na vrch dáme tvarohovú zmes, pridáme karamelový puding, pokvapkáme rozpustenou čokoládou a posypeme nasekanými lieskovými orechmi.

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe