Navarme si

Ryžové rezance s kuracím mäsom v arašidovej omáčke

Máte chuť na niečo nevšedné, plné chutí a vôní, ktoré vás prenesú priamo do Ázie? Tento recept na ryžové rezance s kuracím mäsom a lahodnou arašidovou omáčkou je presne to, čo potrebujete!
Arašidová omáčka v kombinácii so šťavnatým kuracím mäsom, jemnými rezancami a čerstvou jarnou cibuľkou vytvorí harmóniu chutí, ktorú si zamilujete. Navyše, je to rýchle jedlo, ideálne na obed alebo večeru, keď chcete niečo chutné a výnimočné.
Pripravení vniesť trošku exotiky do svojej kuchyne? Poďme sa do toho pustiť a zažiť chuťový výlet bez toho, aby ste opustili domov!

Postup:

Krok: 1

Ryžové rezance uvaríme. V menšom hrnci zmiešame arašidové maslo s kvapkou octu, sójovou omáčkou, medom, koreninami, nastrúhaným zázvorom, soľou a prelisovanými strúčikmi cesnaku. Omáčku necháme prevrieť a následne ju odstavíme z tepla. Ak je príliš hustá, môžeme do nej pridať aj trochu vody.

Krok: 2

Medzičasom ugrilujeme na kvapke oleja malé časti nakrájané kuracie prsia. Podľa chuti ich môžeme osoliť a okoreniť mletým čiernym korením.

Krok: 3

Uvarené ryžové cestoviny scedíme, zmiešame ich s pripravenou omáčkou, kuracím mäsom a pred servírovaním ich ešte posypeme sezamom a nasekanou jarnou cibuľkou.

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty na porciu

Bielkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina	Kalórie
33.75g	59.75g	13g	5.75g	496.25kcal

Čas prípravy

30 minút

Počet porcií

Potrebujeme

400g Kuracie prsia surové
240g Ryžové rezance
100g Cibuľka jarná
80g Arašidové maslo
10g Med včelí
10g Sezam
10g Cesnak
Zázvor koreň čerstvý
Soľ himalájska
Čierne mleté korenie
Čili
Ocot jablčný
Olivový olej

Navarme si

Ryžové rezance s kuracím mäsom v arašidovej omáčke

Postup:

Krok: 1

Krok: 2

Medzičasom ugrilujeme na kvapke oleja malé časti nakrájané kuracie prsia. Podľa chuti ich môžeme osoliť a okoreniť mletým čiernym korením.

Krok: 3

Uvarené ryžové cestoviny scedíme, zmiešame ich s pripravenou omáčkou, kuracím mäsom a pred servírovaním ich ešte posypeme sezamom a nasekanou jarnou cibuľkou.

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty na porciu

Bielkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina	Kalórie
33.75g	59.75g	13g	5.75g	496.25kcal

Ďalšie obľúbené recepty

Ryžové rezance s kuracím mäsom v arašidovej omáčke

Postup:

Nutričné hodnoty na porciu

Potrebujeme

Ryžové rezance s kuracím mäsom v arašidovej omáčke

Postup:

Nutričné hodnoty na porciu

Ďalšie obľúbené recepty

Domáce Monte s piškótami

Maková štrúdľa s cottage

Chlebík s vajkom, avokádom a šampiňónmi

Oreo krupicová kaša

Hovädzie na šťave so slovenskou ryžou

Kuracie rezne so zemiakovým šalátom

Jablkové lievance s pudingom a ovocím

Škoricové osie hniezda

Tatarák z udeného lososa

Šťavnaté kuracie závitky s mozzarellou v paradajkovej omáčke

Ľahký a svieži fazuľovo-mangový šalát s kuracím mäsom

Lotus sušienky na raňajky? Dopraj si sladký a zdravý štart do nového dňa

Ideálne raňajky s chrenovo-šunkovou nátierkou

Kokosové košíčky z lotusiek

Rýchle a chutné raňajky – Tortilla s omeletou a baby špenátom

Lahodné čoko palacinky s tvarohovou náplňou

Ľahký cestovinový šalát s tuniakom a vajkom

Máš chuť na niečo malé pod zub? Skús chrumkavý a zdravý snack z cíceru

Mango sticky rice: Sladká bodka na záver dňa

Maliny, čokoláda a kokos: Toto je dokonalé kokosové pokušenie

Pomôžeme ti?

Mgr. Dávid Takáč

Bc. Veronika Takáčová