Späť
Čas prípravy Čas prípravy

15 minút

Počet porcií Počet porcií

1

Potrebujeme

  • 100g Tvaroh odtučnený jemný
  • 80g Kyslá smotana 14%
  • 20g Horká čokoláda 70%
  • 15g Med včelí
  • 10g Orechy lieskové
  • 40g Celozrnné piškóty
  • Vanilkový extrakt

Ďalšie obľúbené recepty

Ikea guľky so zemiakmi a brusnicovým džemom | Schudni s DaVe
Navarme si 18. 02. 2026
Ikea guľky so zemiakmi a brusnicovým džemom
Author Schudni s DaVe
Nadýchaná rýchloknedľa zo špaldovej múky a tvarohu | Schudni s DaVe
Navarme si 06. 02. 2026
Nadýchaná rýchloknedľa zo špaldovej múky a tvarohu
Author Schudni s DaVe
Rýchly chia puding zo skyru, kokosu a malín | Schudni s DaVe
Navarme si 04. 02. 2026
Rýchly chia puding zo skyru, kokosu a malín
Author Schudni s DaVe
Hustá hŕstková polievka so zeleninou | Schudni s DaVe
Navarme si 30. 01. 2026
Hustá hŕstková polievka so zeleninou
Author Schudni s DaVe
Krémové cuketové rizoto s kuracím mäsom | Schudni s DaVe
Navarme si 28. 01. 2026
Krémové cuketové rizoto s kuracím mäsom
Author Schudni s DaVe
Navarme si

Domáce Monte s piškótami

Čas prípravy Čas prípravy

15 minút

Počet porcií Počet porcií

1

Potrebujeme

  • 100g Tvaroh odtučnený jemný
  • 80g Kyslá smotana 14%
  • 20g Horká čokoláda 70%
  • 15g Med včelí
  • 10g Orechy lieskové
  • 40g Celozrnné piškóty
  • Vanilkový extrakt

Kto by nemiloval Monte? Tá dokonalá kombinácia čokolády, smotany a orieškov, ktorá nás vždy poteší. A čo keby ste si ju mohli vychutnať v zdravšej domácej verzii? Tento recept je jednoduchý, rýchly a plný chutí, ktoré vám spríjemnia ráno. 
Domáce Monte kombinuje jemný tvaroh, bohatú chuť horkej čokolády a chrumkavé lieskové orechy, doplnené o celozrnné piškóty. Je to dokonalý balans medzi sladkým pokušením a zdravým štýlom stravovania.
Pripravení začať deň týmto luxusným, no výživným dezertom? Urobte si chvíľku a vychutnajte si tento sladký pôžitok priamo doma.

Postup:

Krok: 1

V jednej miske zmiešame kyslú smotanu s rozpustenou horkou čokoládou a polovicou medu.

Krok: 2

V druhej miske zmiešame tvaroh s druhou polovicou medu, vanilkovým extraktom a zamiešame.

Krok: 3

 Do pohára dáme najprv podrvené piškóty, čokoládovú vrstvu, potom svetlú vrstvu a posypeme nasekanými lieskovými orechmi.

Schudni s DaVe

Schudni s DaVe
Redaktor DaVe

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty na porciu

Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina Kalórie
22 g 58 g 28 g 4 g 583 kcal

Ďalšie obľúbené recepty

Ikea guľky so zemiakmi a brusnicovým džemom | Schudni s DaVe
Navarme si 18. 02. 2026
Ikea guľky so zemiakmi a brusnicovým džemom
Author Schudni s DaVe
Nadýchaná rýchloknedľa zo špaldovej múky a tvarohu | Schudni s DaVe
Navarme si 06. 02. 2026
Nadýchaná rýchloknedľa zo špaldovej múky a tvarohu
Author Schudni s DaVe
Rýchly chia puding zo skyru, kokosu a malín | Schudni s DaVe
Navarme si 04. 02. 2026
Rýchly chia puding zo skyru, kokosu a malín
Author Schudni s DaVe
Hustá hŕstková polievka so zeleninou | Schudni s DaVe
Navarme si 30. 01. 2026
Hustá hŕstková polievka so zeleninou
Author Schudni s DaVe
Krémové cuketové rizoto s kuracím mäsom | Schudni s DaVe
Navarme si 28. 01. 2026
Krémové cuketové rizoto s kuracím mäsom
Author Schudni s DaVe
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870