Späť

Kuracie rezne so zemiakovým šalátom

Vyskúšajte náš chutný zemiakový šalát s kuracími filé

Náš osviežujúci zemiakový šalát je plný chuti a zdravých ingrediencií. Kombinuje jemné zemiaky, chrumkavú kukuricu a hrášok, doplnené o výživné vajcia. Ľahký krémový dresing dodáva šalátu príjemnú krémovosť bez toho, aby bol príliš mastný.

Šalát sa podáva so šťavnatými kuracími filietkami, ktoré sú pre lepšiu chuť ochutené zmesou korenín a horčice. Rezne sa pečú na minimálnom množstve oleja, takže zostávajú ľahké a zdravé.

Toto jedlo je skvelou voľbou pre tých, ktorí hľadajú chutné a zároveň nutrične vyvážené jedlo. Je ideálny na letné dni, ale určite poteší v každom ročnom období.


alergény: 3, 7, 10

Postup:

Krok: 1

Zemiaky v šupke a vajcia uvaríme. Vychladnuté zemiaky očistíme a nakrájame na malé kocky alebo pretlačíme cez mriežku. 

Krok: 2

Pridáme smotanu, kukuricu, hrášok, nakrájanú cibuľu, premiešame a nakoniec pridáme nakrájané vajíčka. Odložíme aspoň na hodinku do chladničky. 

Krok: 3

Kuracie rezne osolíme, posypeme korením a potrieme horčicou. Chvíľku necháme odležať a potom upečieme na kvapke oleja.

Schudni s DaVe

Schudni s DaVe
Redaktor DaVe

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty na porciu

Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina Kalórie
59g 49g 28g 6.5g 661.5kcal
Čas prípravy

90 minút

Počet porcií

2

Potrebujeme

  • Na šalát:
    • 300g Zemiaky
    • 100g Vajce slepačie
    • 50g Cibuľa červená
    • 60g Kukurica Bonduelle
    • 60g Hrášok (čerstvý, mrazený)
    • 200g Kyslá smotana 14%
    • Soľ himalájska
  • Na recept:
    • 300g Kuracie prsia grilované
    • 20g Dijonská horčica
    • Soľ himalájska
    • Cesnakové korenie
    • Grilovacie korenie

Kuracie rezne so zemiakovým šalátom

Vyskúšajte náš chutný zemiakový šalát s kuracími filé

Náš osviežujúci zemiakový šalát je plný chuti a zdravých ingrediencií. Kombinuje jemné zemiaky, chrumkavú kukuricu a hrášok, doplnené o výživné vajcia. Ľahký krémový dresing dodáva šalátu príjemnú krémovosť bez toho, aby bol príliš mastný.

Šalát sa podáva so šťavnatými kuracími filietkami, ktoré sú pre lepšiu chuť ochutené zmesou korenín a horčice. Rezne sa pečú na minimálnom množstve oleja, takže zostávajú ľahké a zdravé.

Toto jedlo je skvelou voľbou pre tých, ktorí hľadajú chutné a zároveň nutrične vyvážené jedlo. Je ideálny na letné dni, ale určite poteší v každom ročnom období.


alergény: 3, 7, 10

Postup:

Krok: 1

Zemiaky v šupke a vajcia uvaríme. Vychladnuté zemiaky očistíme a nakrájame na malé kocky alebo pretlačíme cez mriežku. 

Krok: 2

Pridáme smotanu, kukuricu, hrášok, nakrájanú cibuľu, premiešame a nakoniec pridáme nakrájané vajíčka. Odložíme aspoň na hodinku do chladničky. 

Krok: 3

Kuracie rezne osolíme, posypeme korením a potrieme horčicou. Chvíľku necháme odležať a potom upečieme na kvapke oleja.

Schudni s DaVe

Schudni s DaVe
Redaktor DaVe

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty na porciu

Bielkoviny Sacharidy Tuky Vláknina Kalórie
59g 49g 28g 6.5g 661.5kcal

Ďalšie obľúbené recepty

Navarme si 20.november 2024
Ryžové rezance s kuracím mäsom v arašidovej omáčke
Author Schudni s DaVe
Navarme si 20.november 2024
Domáce Monte s piškótami
Author Schudni s DaVe
Navarme si 20.november 2024
Maková štrúdľa s cottage
Author Schudni s DaVe
Navarme si 20.november 2024
Chlebík s vajkom, avokádom a šampiňónmi
Author Schudni s DaVe
Navarme si 18.november 2024
Oreo krupicová kaša
Author Schudni s DaVe
Navarme si 2.október 2024
Hovädzie na šťave so slovenskou ryžou
Author Schudni s DaVe
Navarme si 21.september 2024
Jablkové lievance s pudingom a ovocím
Author Schudni s DaVe
Navarme si 18.september 2024
Škoricové osie hniezda
Author Schudni s DaVe
Navarme si 8.september 2024
Tatarák z udeného lososa
Author Schudni s DaVe
Navarme si 11.jún 2024
Šťavnaté kuracie závitky s mozzarellou v paradajkovej omáčke
Author Schudni s DaVe
Navarme si 9.jún 2024
Ľahký a svieži fazuľovo-mangový šalát s kuracím mäsom
Author Schudni s DaVe
Navarme si 27.máj 2024
Lotus sušienky na raňajky? Dopraj si sladký a zdravý štart do nového dňa
Author Schudni s DaVe
Navarme si 13.máj 2024
Ideálne raňajky s chrenovo-šunkovou nátierkou
Author Schudni s DaVe
Navarme si 7.apríl 2024
Kokosové košíčky z lotusiek
Author Schudni s DaVe
Navarme si 23.marec 2024
Rýchle a chutné raňajky – Tortilla s omeletou a baby špenátom
Author Schudni s DaVe
Navarme si 16.marec 2024
Lahodné čoko palacinky s tvarohovou náplňou
Author Schudni s DaVe
Navarme si 11.marec 2024
Ľahký cestovinový šalát s tuniakom a vajkom
Author Schudni s DaVe
Navarme si 25.február 2024
Máš chuť na niečo malé pod zub? Skús chrumkavý a zdravý snack z cíceru
Author Schudni s DaVe
Navarme si 17.február 2024
Mango sticky rice: Sladká bodka na záver dňa
Author Schudni s DaVe
Navarme si 19.október 2023
Maliny, čokoláda a kokos: Toto je dokonalé kokosové pokušenie
Author Schudni s DaVe
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč
Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870