Omeleta s hráškom
Postup
Na panvici na roztopenom masle opražíme nakrájanú cibuľu. Pridáme hrášok a podusíme 1 - 2 minútky. V miske rozmiešame vajcia s mliekom, soľou a korením. Vaječnú zmes nalejeme na panvicu, rovnomerne rozotrieme a prikryjeme pokrievkou.
Pečieme na miernom ohni cca 2 minútky. Opatrne pretočíme, posypeme nastrúhaným syrom a dopečieme. Omeletu preložíme na polovicu a podávame.
Nutričné hodnoty
Kategórie
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
Komentáre (0)
Pre pridanie komentára sa prihlás. Prihlásiť sa
Potrebujeme 2 porcie
- 8 ks Vajce slepačie
- 240 g Hrášok (čerstvý, mrazený)
- 60 g Cibuľa
- 70 g Eidam syr 30% tuk
- 40 ml Mlieko plnotučné 3,5%
- 30 g Maslo
- Soľ himalájska
- Čierne mleté korenie
- Na prílohu:
- 300 g Zelenina čerstvá (rajčiny, uhorky, paprika, kapusta, ľadový šalát)
- 240 g Slatinský chleba 100% celozrnný
Chceš schudnúť s chutnými receptami?
Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.
Jedálniček na mieru – presne pre teba!
Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!
Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii
Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!
Pomôžeme ti?
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotiť recept
Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa