Späť na receptár

Zemiakovo - kôprový šalát so slaninkou

Zemiakovo - kôprový šalát so slaninkou
Ak máš chuť na niečo lahodné a osviežujúce, tento zemiakovo-kôprový šalát so šunkou je presne pre teba! Jednoduchý, no zároveň plný chutí, sa skvelo hodí ako ľahká večera po dlhom dni. Spojenie zemiakov, kyslej smotany a vône čerstvého kôpru je tak neodolateľné, že sa k tomuto receptu budeš vracať stále. Ver mi, po prvej vidličke budeš vedieť, že to je ten správny recept na relax po náročnom dni. 😊

Postup

Zemiaky nakrájame na kocky a uvaríme v osolenej vode. Slaninku nakrájame na drobno a opečieme do chrumkava na panvičke. V miske vymiešame dresing, tak že spolu vymiešame majonézu, smotanu, horčicu, med, nasekaný kôpor (podľa chuti), soľ a čierne korenie. Dresing prelejeme do misky so zemiakmi a dobre spolu premiešame.

Zemiaky naservírujeme na tanier a na vrch pridáme opečenú slaninku.

Nutričné hodnoty

kcal
347 kcal
Bielkoviny
17g Bielkoviny
Sacharidy
55g Sacharidy
Tuky
7g Tuky
Vláknina
4g Vláknina

Ohodnotiť recept

(3)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 4 porcie

  • 1200 g Zemiaky
  • 160 g Skyr biely
  • 80 g Kyslá smotana 14%
  • 20 g Horčica
  • 20 g Med včelí
  • 120 g Pražská šunka
  • Kôpor
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870