Tuniaková tortilla

Name: Tuniaková tortilla
Yield: 2 porcie
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 120g Celozrnná Tortilla / Wrap; 120g Tuniak vo vlastnej šťave; 100g Uhorka šalátová; 44g Kyslá smotana 14%; 10g Dijonská horčica; Citrónová šťava; Kôpor; Soľ himalájska; Čierne mleté korenie

Raňajky Diéta s obmedzením tukov 2 porcie

Ak hľadáš rýchle a chutné raňajkové dobrodružstvo, tuniaková tortilla je presne to, čo potrebuješ. Táto kombinácia je plná sviežej chuti a energie, ktorú ťa istotne nabudí do nového dňa. Navyše, jej príprava ti zaberie len pár minút, ale výsledok ťa obohatí celý deň. Tak čo, podujmeš sa na túto kulinársku výzvu? 😊

Recepty z rýb
Rýchlovky
Večera
Raňajky
Toast, tortilla, chlebík
Slané
Diéta s obmedzením tukov

Postup

Na dresing zmiešame smotanu, horčicu, citrónovú šťavu a kôpor. Dochutíme korením. Zo šalátovej uhorky pripravíme tenké plátky pomocou škrabky na zemiaky. Tortilly, zohrejeme alebo opečieme na panvičke.

Každú tortillu potrieme dresingom a naskladáme na ňu plátky uhorky a kúsky tuniaka. Zavinieme, rozrežeme na polovicu a servírujeme.