Späť na receptár

Kakaovo kokosový koláč

Kakaovo kokosový koláč
Ak máš chuť na niečo sladké, no zároveň chceš urobiť niečo pre svoje zdravie, tento kakaovo kokosový koláč je skvelou voľbou! Kombinácia jemného kakaa a exotického kokosu ťa prenesie do tropických destinácií, zatiaľ čo špaldová múka a kokosový cukor zabezpečia, že si môžeš dopriať s čistým svedomím. Tento koláč je ideálny na večer, keď si chceš dopriať niečo špeciálne. Určite ho oceníš nielen ty, ale aj tvoje chuťové poháriky! 🍰

Postup

Vajcia vyšľaháme s cukrom a vanilkovým cukrom do peny. Pridáme po kvapkách kokosový olej, mlieko, rumovú arómu, džem, preosiatu múku, prášok do pečiva, kakao a nakoniec vmiešame kokos. Cesto vylejeme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme na 180°C približne 25 minút.

Nutričné hodnoty

kcal
411 kcal
Bielkoviny
10g Bielkoviny
Sacharidy
37g Sacharidy
Tuky
26g Tuky
Vláknina
7g Vláknina

Ohodnotiť recept

(3)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 7 porcií

  • 240 g Múka špaldová celozrnná hladká
  • 280 ml Mlieko plnotučné 3,5%
  • 105 ml Kokosový olej
  • 2 ks Vajce slepačie
  • 70 g Kokos strúhaný
  • 35 g Kokosový cukor
  • 35 g 100 % Bio ovocný džem bez cukru
  • 20 g Kakao holandské
  • 10 g Vanilkový cukor
  • 12 g Kypriaci prášok do pečiva
  • Rumová aróma

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870