Späť na receptár

Kuracie stehno s bylinkovou omáčkou

Kuracie stehno s bylinkovou omáčkou
Ak hľadáš spôsob, ako obohatiť svoj obed o niečo lahodné a šťavnaté, určite vyskúšaj toto kuracie stehno s bylinkovou omáčkou. Je to jednoduché jedlo, ktoré si rýchlo zamiluješ a stane sa u teba doma obľúbeným nielen na chuťové poháriky, ale aj ako pohľad pre oko. Kombinácia jemného kuracieho mäsa a jedinečnej bylinkovej omáčky ťa prenesie rovno do kráľovstva chutí. Neboj sa vyhrnúť rukávy, určite to stojí za to! 😊

Postup

Kuracie stehno osolíme, posypeme grilovacím korením a prešpikujeme kúskami cesnaku. Pečieme v rúre na 200°C cca 1 hodinu, kým nie je mäso mäkké. Smotanu zmiešame s cream cheesom, horčicou a necháme mierne prevrieť. Dochutíme soľou, korením, nasekanou petržlenovou vňaťou a pažitkou.

Kuracie stehno naservírujeme na tanier a polejeme omáčkou.

Nutričné hodnoty

kcal
283 kcal
Bielkoviny
32g Bielkoviny
Sacharidy
4g Sacharidy
Tuky
13g Tuky
Vláknina
0g Vláknina

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 1 porcia

  • 200 g Kuracie stehno s kosťou
  • 3 g Cesnak
  • Soľ himalájska
  • Grilovacie korenie
  • Na omáčku:
  • 40 ml Smotana na varenie 10%
  • 40 g Cream cheese light (skyr lučina)
  • 5 g Dijonská horčica
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Petržlenová vňať
  • Pažítka

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870