Späť na receptár

Mrkvovo - jablkové muffinky

Mrkvovo - jablkové muffinky
Predstav si, ako ráno prebudíš celé svoje zmysly s týmito úžasnými a zdravými mrkvovo-jablkovými muffinkami! 😊 Ich kombinácia sladkej mrkvy a osviežujúceho jablka v spojení so špaldovou múkou a voňavým vanilkovým cukrom zaručí dokonalý štart do nového dňa. Neboj sa prekvapiť svoje chuťové bunky škvarkami horkej čokolády, ktoré sa rozpúšťajú na jazyku a dodávajú muffinkám ten správny nádych hriešneho pôžitku. Určite to skús – s takými raňajkami sa celý deň bude niesť v sladkom rytme! ❤️

Postup

Mrkvu a jablko na jemno nastrúhame. Vajíčka vymiešame s práškovým a vanilkovým cukrom, pridáme olej, preosiatu múku, štipku soli, prášok do pečiva, škoricu, mrkvu a jabĺčko. Nakoniec primiešame nasekanú čokoládu. Košíčky na muffiny naplníme do trištvrte a pečieme na 180°C približne 25 minút.

Nutričné hodnoty

kcal
354 kcal
Bielkoviny
8g Bielkoviny
Sacharidy
39g Sacharidy
Tuky
20g Tuky
Vláknina
6g Vláknina

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 10 porcií

  • 300 g Mrkva
  • 300 g Múka špaldová celozrnná hladká
  • 150 g Jablko
  • 150 ml Kokosový olej
  • 3 ks Vajce slepačie
  • 100 g Trstinový práškový cukor
  • 50 g Horká čokoláda 70%
  • 20 g Vanilkový cukor
  • 12 g Kypriaci prášok do pečiva
  • Škorica mletá
  • Soľ himalájska

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870