Späť na receptár

Lokša plnená lososom

Lokša plnená lososom
Predstav si kombináciu tradičného slovenského a osviežujúceho morského. Lokša plnená údeným lososom je presne tá netradičná večera, ktorú musíš skúsiť! Jemná chuť cream cheese a nádych kôpru dodajú lososovi príjemný šmrnc, a zároveň ocenia aj tvoje chuťové bunky. Tento recept je skvelým spájajúcim mostom medzi tradičnou kuchyňou a modernými chuťami. 🐟

Postup

Cream cheese zmiešame s horčicou, nakrájaným kôprom, citrónovou šťavou, soľou a korením. Každú lokšu natrieme, naukladáme plátky lososa, zavinieme a dáme zapiecť do toastovača alebo elektrického grilu.

Nutričné hodnoty

kcal
280 kcal
Bielkoviny
20g Bielkoviny
Sacharidy
31g Sacharidy
Tuky
12g Tuky
Vláknina
3g Vláknina

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 1 porcia

  • 100 g Zemiakové lokše 80%
  • 60 g Losos údený
  • 25 g Cream cheese light (skyr lučina)
  • 5 g Dijonská horčica
  • Citrónová šťava
  • Kôpor
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870