Späť na receptár

Cestoviny s krabími tyčinkami

Cestoviny s krabími tyčinkami
Ak hľadáš niečo chutné na večeru, tieto cestoviny s krabími tyčinkami sú skvelou voľbou! Kombinácia špaldových cestovín s jemnou chuťou krabích tyčiniek a sviežou čínskou kapustou ti ponúkne jednoduché a zdravé jedlo, ktoré ťa príjemne zasýti. Navyše, kyslá smotana pridáva pokrmu ten správny krémový nádych. Určite stojí za to ich vyskúšať! 😋

Cestoviny uvaríme. Krabie tyčinky opečieme na panvičke do zlatista. Dáme do misky cestoviny, pridáme nakrájané krabie tyčinky, nakrájanú čínsku kapustu, uhorku, reďkovku, cibuľku, kukuricu. Dochutíme soľou, korením a primiešame smotanu s majonézou.

Dobre premiešame a dáme odležať do chladu, aspoň na hodinku.

Nutričné hodnoty

kcal
421 kcal
Bielkoviny
15g Bielkoviny
Sacharidy
58g Sacharidy
Tuky
13g Tuky
Vláknina
8g Vláknina

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 2 porcie

  • 80 g Špaldové celozrnné cestoviny
  • 200 g Krabie (surimi) tyčinky
  • 200 g Čínska kapusta
  • 200 g Uhorka šalátová
  • 60 g Kukurica Bonduelle
  • 60 g Reďkovka
  • 60 g Cibuľka jarná
  • 60 g Kyslá smotana 14%
  • 40 g Majonéza light (yofresh)
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870