Míša ovsená kaša cez noc

Name: Míša ovsená kaša cez noc
Yield: 1 porcia
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 40g Ovsené celozrnné vločky; 80ml Mlieko plnotučné 3,5%; 70g Tvaroh odtučnený jemný; 10g Horká čokoláda 70%; 10ml Čakankový sirup; Vanilkový extrakt

Raňajky Redukčná diéta 1 porcia

Predstav si tie rozkošné rána, keď ťa namiesto nekonečných úvah o tom, čo si dať na raňajky, čaká pripravená svalstvo posilňujúca a chutná Míša ovsená kaša. S jej krémovou textúrou a kúskami horkej čokolády je táto kaša ako objatie pre tvoje chuťové bunky. A to najlepšie? Prichystáš ju večer a ráno už iba jednoducho vychutnáš. 😋

Vegetariánske
Rýchlovky
Kaše
Raňajky
Sladké
Redukčná diéta

Postup

Ovsené vločky dáme do pohára, zalejeme mliekom a necháme chvíľku odstáť. Tvaroh, čakankový sirup a vanilkový extrakt zmiešme dokopy. Tvarohovú zmes pridáme na vločky a vrch polejeme roztopenou horkou čokoládou. Ovsenú kašu dáme na noc do chladničky.