Späť na receptár

Kačacia polievka so zázvorom

Kačacia polievka so zázvorom
Ak máš chuť na niečo nezvyčajné a plné chutí, kačacia polievka so zázvorom je presne to pravé! Jemná chuť kačacích pŕs a svieži závan zázvoru urobí z tohto jedla skutočný zážitok na tvoj obed. Okrem toho, kombinácia ryžových rezancov a zeleninového vývaru poskytne perfektne vyváženú a komfortnú misku radosti. Určite sa do nej zamiluješ už po prvom súste! 😊

Ryžové rezance uvaríme podľa návodu. Koriander nasekáme a pretlačíme cesnak. Cesnak a koriander zmiešame so sójovou omáčkou, medom a kvapkou olivového oleja. Pridáme čili a dochutíme soľou, čiernym korením a nasekanou bazalkou.

Zmes natrieme na kačacie prsia. Prsia opečieme z oboch strán na kvapke oliváču. Na panvici v ktorej sme robili prsia opečieme nakrájaný zázvor a zalejeme vývarom. Varíme, dochutíme korením a pridáme nakrájaný pór.

Hotové rezance dáme do misky, zalejeme vývarom a pridáme nakrájané kačacie prsia.

Nutričné hodnoty

kcal
345 kcal
Bielkoviny
25g Bielkoviny
Sacharidy
55g Sacharidy
Tuky
3g Tuky
Vláknina
2g Vláknina

Ohodnotiť recept

(4)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 4 porcie

  • 400 g Kačacie prsia bez kože
  • 200 g Ryžové rezance
  • 1000 ml Vývar zeleninový
  • 200 g Pór
  • 20 g Zázvor koreň čerstvý
  • 10 g Med včelí
  • 9 g Cesnak
  • 20 ml Sójová omáčka
  • Koriander
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Bazalka čerstvá
  • Čili
  • Olivový olej

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870