Poké bowl s údeným lososom
Všetky suroviny na dresing zmiešame dokopy. Ryžu uvaríme do mäkka. Mango, avokádo, reďkovky, uhorku, kaleráb nakrájame na kúsky a poukladáme na uvarenú ryžu. Pridáme údeného lososa a všetko polejeme pripraveným dresingom.
Nutričné hodnoty
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
Komentáre (0)
Pre pridanie komentára sa prihlás. Prihlásiť sa
Potrebujeme 2 porcie
- Na recept:
- 80 g Ryža celozrnná (hnedá, natural)
- 160 g Losos údený
- 100 g Mango
- 100 g Reďkovka
- 100 g Uhorka šalátová
- 100 g Kaleráb
- 50 g Avokádo
- Na dresing:
- 40 g Majonéza light (yofresh)
- 20 g Tahini pasta
- 10 g Med včelí
- Citrónová šťava
Chceš schudnúť s chutnými receptami?
Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.
Jedálniček na mieru – presne pre teba!
Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!
Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii
Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!
Pomôžeme ti?
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotiť recept
Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa