Arašidové smoothie

Name: Arašidové smoothie
Yield: 1 porcia
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 20g Ovsené celozrnné vločky; 160ml Mlieko plnotučné 3,5%; 60g Banány; 20g Arašidové maslo; 10ml Čakankový sirup; 10g Arašidy lúpané, pražené, nesolené

Raňajky Redukčná diéta 1 porcia

Ak hľadáš niečo jednoduché, rýchle a plné chuti na ráno, arašidové smoothie je pre teba to pravé orechové! Predstav si skvelú kombináciu arašidového masla a sladkých banánov, ktorá ti dodá energiu a zlepší deň. Je to nielen lahodné, ale aj výživné raňajky, ktoré ťa zasýtia na dlhú dobu. Skús ho raz a určite sa stane tvojím ranným favoritom! 🥜🍌

Ovsené vločky rozmixujeme na múku. Pridáme banán, arašidové maslo, čakankový sirup, mlieko a rozmixujeme do hladka (podľa potreby pridáme vodu). Hotové smoothie posypeme nasekanými arašidmi a dáme aspoň na hodinu do chladničky.