Späť na receptár
229
kcal
17g
Bielkoviny
34g
Sacharidy
3g
Tuky
5g
Vláknina
Začni svoju premenu
Mangoana smoothie
Ak hľadáš spôsob, ako si spríjemniť dopoludnie niečím osviežujúcim a zdravým, Mangoana smoothie je to pravé. Táto exotická kombinácia manga a ananásu s jemným nádychom zázvoru ťa zaručene prebudí aj v tých najlenivejších ránoch. Navyše, skyr a ľanové semienka dodajú tvojej desiate poriadnu dávku bielkovín a vlákniny. Skús a uvidíš, aké zázraky môže jedna pohárová desiata narobiť. 😊
Všetky suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme (podľa potreby pridáme vodu). Smoothie posypeme rozdrvenými ľanovými semiačkami.
Nutričné hodnoty
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
Komentáre (0)
Pre pridanie komentára sa prihlás. Prihlásiť sa
Potrebujeme 1 porcia
- Na recept:
- 100 g Mango
- 6 g Zázvor koreň čerstvý
- 100 g Ananás
- 120 g Skyr biely
- Voda
- Na posýpku:
- 5 g Ľanové semienka
Chceš schudnúť s chutnými receptami?
Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.
Jedálniček na mieru – presne pre teba!
Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!
Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii
Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotiť recept
Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa