Avokádová pomazánka
Zrelé avokádo rozpolíme, vyberieme kôstku, olúpeme a dužinu roztlačíme vidličkou a pokvapkáme citrónom. Olúpeme cesnak, ktorý roztlačíme a zmiešame s avokádom. Prídáme cream cheese, všetko poriadne premiešame, dochutíme a podávame na opečených hriankách.
Nutričné hodnoty
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
Komentáre (0)
Pre pridanie komentára sa prihlás. Prihlásiť sa
Potrebujeme 2 porcie
- 100 g Avokádo
- 100 g Cream cheese light (skyr lučina)
- 3 g Cesnak
- Čierne mleté korenie
- Soľ himalájska
- Citrónová šťava
- 160 g Hrianka zo Slatinského chleba
- Na prílohu:
- 300 g Zelenina čerstvá (rajčiny, uhorky, paprika, kapusta, ľadový šalát)
Chceš schudnúť s chutnými receptami?
Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.
Jedálniček na mieru – presne pre teba!
Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!
Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii
Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!
Pomôžeme ti?
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotiť recept
Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa