Špenátový šalát so zemiakmi a slaninkou
Pokiaľ máme mladé zemiačiky tak nešúpeme. Zemiaky prepolíme a dáme variť. Uvaríme vajíčka. Slaninku nakrájame na drobno dáme na panvicu a opražíme je do chrumkava.
V omastku, ktorý slanina pustí potom opečieme tiež na kolieska nasekanú jarnú cibuľku. Do misky pridáme zemiaky, slaninku, cibuľku a umyté lístky špenátu. V malej miske potom spolu vymiešame kyslú smotanu, horčicu, citrónovú šťavu. Dresing premiešame a dochutíme soľou a korením.
Naservírujeme šalát a na vrch dáme dresing.
Nutričné hodnoty
Kategórie
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
Komentáre (0)
Pre pridanie komentára sa prihlás. Prihlásiť sa
Potrebujeme 5 porcií
- 1000 g Zemiaky
- 5 ks Vajce slepačie
- 100 g Anglická slanina
- 50 g Cibuľka jarná
- 100 g Špenát baby
- 200 g Kyslá smotana 14%
- 15 g Dijonská horčica
- 10 ml Citrónová šťava
- Soľ himalájska
- Čierne mleté korenie
- Olivový olej
Chceš schudnúť s chutnými receptami?
Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.
Jedálniček na mieru – presne pre teba!
Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!
Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii
Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotiť recept
Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa