Makové lievance

Name: Makové lievance
Yield: 5 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 210g Múka špaldová celozrnná hladká; 300ml Mlieko plnotučné 3,5%; 100g Vajce slepačie; 40g Med včelí; 5g Kypriaci prášok do pečiva; 40g Mak mletý; Soľ himalájska; 100g 100 % Bio ovocný džem bez cukru; Olivový olej

Večera Redukčná diéta 5 porcií

Predstav si, ako si po dlhom dni sadáš k stolu a na tanieri ťa čakajú voňavé a mäkučké makové lievance. Tento recept ti prinesie nielen potešenie pre chuťové bunky, ale aj krásny spomienkový návrat do detstva plného sladkých chvíľ. Môžeš ich podávať s džemom bez cukru, ktorý im dodá sviežu ovocnú chuť. Tak, poď si aj ty spraviť tento pohodový večerný rituál a rozmaznaj svoje chuťové poháriky! 😊

Dezerty a koláče
Babičkine
Raňajky
Sladké
Večera
Vegetariánske
Redukčná diéta

Postup

V miske vymiešame mlieko, vajíčka a med. Pridáme kypriaci prášok, soľ, mak a špaldovú múku. Cesto nesmie byť riedke, ale také akurát (podĺa potreby pridáme múku, alebo vodu). Vymiešame hladké cesto a na nelepivej panvici, na ktorú dáme kvapku oliváču ich pečieme na nižšom stupni cca 3 minúty z každej strany.

Podávame s džemom bez pridaného cukru.