Späť na receptár

Plnené kaiserky

Plnené kaiserky
Ak hľadáš rýchlu a chutnú večeru, tak tieto plnené kaiserky sú presne to, čo potrebuješ! Predstav si, ako príjemne chrumkajú a ako sa chutné ingrediencie ideálne dopĺňajú. Plnené kaiserky potešia nielen tvoj žalúdok, ale aj tvoje oči svojím pestrým vzhľadom. Raz ich vyskúšaš, a už nehovoríš o večeri bez nich! 😊

Postup

Šunku, paradajky a kápiu nakrájame na malé kúsky. V miske zmiešame šunku, nastrúhaný syr, paradajky, kápiu, kukuricu, majonézu, bylinky, soľ a korenie. Vznikne nám plnka. Kaiserky narežeme podľa záhybov tak, aby sa dali otvoriť a naplníme pripravenou plnkou.

Každú kaiserku obalíme zo všetkých strán (aj zo spodu) plátkami slaniny. Poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme pri teplote 200 °C približne 20–25 minút, kým je slanina chrumkavá a kaiserky krásne upečené.

Nutričné hodnoty

kcal
441 kcal
Bielkoviny
22g Bielkoviny
Sacharidy
31g Sacharidy
Tuky
25g Tuky
Vláknina
3g Vláknina

Ohodnotiť recept

(2)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 4 porcie

  • Na recept:
  • 240 g Kaiserka cereálna
  • Na plnku:
  • 60 g Morčacia šunka
  • 60 g Eidam syr 30% tuk
  • 60 g Paradajky
  • 60 g Kápia sladká paprika
  • 60 g Kukurica Bonduelle
  • 60 g Majonéza light (yofresh)
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Oregano
  • Bazalka sušená
  • Na vrch:
  • 200 g Anglická slanina

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870