Späť na receptár

Zapekané mäso so šampiňónmi a syrom

Zapekané mäso so šampiňónmi a syrom
Ak hľadáš niečo chutné a sýte na obed, zapekané mäso so šampiňónmi a syrom je vždy dobrá voľba. Mäkké kuracie prsia sú ideálne v kombinácii so šťavnatými šampiňónmi a krémovým syrom. Príprava je jednoduchá, a výsledok zaručí úsmev na tvári. Stačí už len zapekaciu misku a zavolať rodinu k stolu! 😊

Postup

Kuracie mäso v celku osolíme, okoreníme, posypeme mletou paprikou a potrieme cream cheesom. Mäso poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Cibuľu a šampiňóny nakrájame na drobno a zmiešame. Navrstvíme na pripravené mäso.

V miske zmiešame nastrúhaný syr, majonézu a vajíčko. Zmes navrstvíme na mäso a zapečieme na 190 °C cca 40 minút.

Nutričné hodnoty

kcal
527 kcal
Bielkoviny
55g Bielkoviny
Sacharidy
45g Sacharidy
Tuky
15g Tuky
Vláknina
5g Vláknina

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 4 porcie

  • Na recept:
  • 600 g Kuracie prsia surové
  • 360 g Šampiňóny krájané v konzerve
  • 120 g Cream cheese light (skyr lučina)
  • 80 g Cibuľa
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Paprika mletá sušená
  • Na zmes:
  • 140 g Eidam syr 30% tuk
  • 1 ks Vajce slepačie
  • 60 g Majonéza light (yofresh)
  • Na prílohu:
  • 400 g Kyslé uhorky
  • 800 g Zemiaky v šupke pečené v rúre

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870