Späť na receptár

Cuketové placky s mozzarellou

Cuketové placky s mozzarellou
Chceš si pripraviť niečo rýchle a chutné na večeru? Tieto cuketové placky s mozzarellou sú skutočným potešením pre tvoje chuťové bunky. Spojenie cukety a roztopenej mozzarelly ťa určite očarí a pritom sú ľahké na prípravu. Daj im šancu, možno sa stanú tvojím obľúbeným receptom! 😊

Postup

Cuketu aj zemiaky nastrúhame na hrubom strúhadle. Cuketu a zemiaky zbavíme vody. Do misky dáme cuketu, zemiaky, nastrúhanú mozzarellu a pretlačený cesnak. Pridáme vajíčko, soľ, korenie, majorán a podľa potreby prisypeme múku tak, aby sme vytvorili vhodnú konzistenciu.

Plech na pečenie vystelieme papierom na pečenie a lyžicou naň ukladáme zmes tak, aby vznikli placky. Dáme do rúry piecť na 180°C cca 20min. Placky vyberieme, posypeme nastrúhanou mozzarellou a dopečieme cca 5min. Na dip cesnak pretlačíme a všetko spolu zmiešame dokopy, dochutíme podľa seba.

Placky podávame s dipom a zeleninou.

Nutričné hodnoty

kcal
367 kcal
Bielkoviny
23g Bielkoviny
Sacharidy
37g Sacharidy
Tuky
13g Tuky
Vláknina
9g Vláknina

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 2 porcie

  • Na placky:
  • 400 g Cuketa
  • 200 g Zemiaky
  • 2 ks Vajce slepačie
  • 44 g Mozzarella Lactose free
  • 20 g Múka špaldová celozrnná hladká
  • 6 g Cesnak
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Majorán
  • Na vrch:
  • 37 g Mozzarella Lactose free
  • Na dip:
  • 44 g Rajo Lakto Free Tvaroh
  • 20 g Horčica
  • Cesnak
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Na prílohu:
  • 300 g Zelenina čerstvá (rajčiny, uhorky, paprika, kapusta, ľadový šalát)

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870