Späť na receptár

Kaša s čoko a ovocím

Kaša s čoko a ovocím
Predstav si ráno, kedy ťa jemná vôňa čokoládovej ovsenice zobudí a naplní energiou na celý deň. Táto kaša je ideálna pre každého, kto si chce užiť sladký začiatok dňa bez výčitiek. Kombinácia horkej čokolády a čerstvého ovocia ťa dostane svojou lahodnou symfóniou chuti. Priprav si lyžičku a nechaj sa uniesť do sveta gurmánskych raňajok! 😋

Postup

Vločky uvaríme vo vode (ak treba pridáme vodu). Do uvarených vločiek pridáme na kúsky nalámanú čokoládu a vanilkový extrakt. Uvarené vločky naložíme do misky a vrch ozdobíme ovocím a dosladíme čakankovým sirupom podľa potreby.

Nutričné hodnoty

kcal
435 kcal
Bielkoviny
13g Bielkoviny
Sacharidy
64g Sacharidy
Tuky
11g Tuky
Vláknina
13g Vláknina

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 1 porcia

  • 80 g Ovsené celozrnné vločky
  • 150 ml Voda
  • 50 g Čučoriedky
  • 50 g Maliny
  • 15 g Horká čokoláda 70%
  • Čakankový sirup
  • Vanilkový extrakt

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870