Šalát s nugetkami
Postup
Kuracie prsia nakrájame, obalíme v rozšľahanom vajíčku a rozdrvených kukuričných lupienkoch. Položíme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme na 200°C cca 20min. Slaninu nakrájame a opečieme. Na dresing zmiešame všetky suroviny.
Do misky dáme šalát, nakrájanú uhorku, paradajky, kuracie nugetky, opečenú slaninu, polejeme dresingom a posypeme parmezánom.
Nutričné hodnoty
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
Komentáre (0)
Pre pridanie komentára sa prihlás. Prihlásiť sa
Potrebujeme 3 porcie
- Na šalát:
- 240 g Kuracie prsia surové
- 90 g Corn Flakes kukuričné lupienky
- 300 g Mix listových šalátov
- 150 g Paradajky cherry
- 150 g Uhorka šalátová
- 60 g Anglická slanina
- Vajce slepačie
- Na dresing:
- 90 g Kyslá smotana 14%
- 30 g Majonéza light (yofresh)
- 15 g Dijonská horčica
- 9 g Cesnak
- Worcestrová omáčka
- Čierne mleté korenie
- Petržlenová vňať
- Na vrch:
- 30 g Parmezán
Chceš schudnúť s chutnými receptami?
Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.
Jedálniček na mieru – presne pre teba!
Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!
Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii
Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!
Pomôžeme ti?
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotiť recept
Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa