Späť na receptár

Toast s avokádom, volským okom a slaninkou

Toast s avokádom, volským okom a slaninkou
Ak hľadáš lahodnú a rýchlu večeru, ktorá uspokojí tvoje chuťové poháriky, tento toast je presne pre teba. Avokádo dodá krémovú textúru, volské oko príjemne zahreje a chutná slaninka tomu všetkému dodá nezameniteľný šmrnc. Stačí pár ingrediencií a máš na tanieri skutočný gurmánsky zážitok! Pusť sa do toho a vychutnaj si každý sústo! 😊

Postup

Avokádo s ricottou roztlačíme vidličkou, dochutíme korením a citrónovou šťavou. Slaninu opečieme na suchej panvici. Slaninu odložíme bokom a vo výpeku z vajíčka spravíme volské oko. Toasty opečieme do chrumkava, natrieme avokádovým krémom, položíme volské oko a opečenú slaninku.

Nutričné hodnoty

kcal
442 kcal
Bielkoviny
17g Bielkoviny
Sacharidy
31g Sacharidy
Tuky
26g Tuky
Vláknina
9g Vláknina

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 1 porcia

  • 50 g Toastový celozrnný pšeničný chlieb Tastino
  • 1 ks Vajce slepačie
  • 50 g Avokádo
  • 20 g Ricotta
  • 30 g Anglická slanina
  • Čierne mleté korenie
  • Citrónová šťava
  • Na prílohu:
  • 150 g Zelenina čerstvá (rajčiny, uhorky, paprika, kapusta, ľadový šalát)

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870