Niektoré príbehy ťa chytia za srdce tým, aké sú úprimné. Presne taký je aj tento – plný odhodlania, disciplíny a láskavosti k sebe. Naša klientka nám poslala svoju premenu a dovolila zdieľať vlastné slová, ktoré ťa možno nakopnú urobiť prvý krok.
„Ahojte, posielam Vám svoju premenu, keď som s vami začala moja váha bola 88,5kg dnes je to neuveriteľných 73,5kg, čo znamená, že za 4 mesiace s Vami som zhodila 15kg a idem ďalej 💪🏻.“
Začiatok: túžba investovať do seba
„Dlhú dobu som Vás sledovala na Instagrame a hovorila si, že raz si určite zakúpim aspoň jednu premenu na skúšku a uvidíme, ale som ten typ čo staval všetko na prvé miesto a bolo mi ľúto investovať do seba a svojho zdravia.“
„Zato veľmi vďačím môjmu partnerovi (darček k MDŽ), ktorý načúval že po premene túžim už dlhší čas.“
Možno sa v tom vidíš aj ty – rodina, práca, povinnosti… a ty až na poslednom mieste. Jej príbeh pripomína, že investícia do zdravia je dar, ktorý sa vracia každý deň.
Cieľ: cítiť sa lepšie, byť zdravá a vyzerať lepšie
„O DaVe som sa dozvedela prostredníctvom sociálnych sietí, sledovala som ich stránku dlhodobo, no vždy som seba odkladala na druhé miesto. Moja motivácia a môj cieľ bola cítiť sa lepšie, byť zdravá a vyzerať lepšie.“
Keď vieš, prečo to robíš, je jednoduchšie krok po kroku vydržať. Aj malá zmena denne vie urobiť veľký rozdiel za pár týždňov.
Disciplína a realita života
„Na začiatku som mala veľké odhodlanie, s disciplínou som nikdy nemala problém, aj keď musím priznať že sa stalo, že som neodcvičila tréning alebo mala obed mimo jedálnička no aj napriek tomu som sa nevzdala a vždy pokračovala ďalej, treba mať správne nastavené myslenie a potom to ide…“
„…no moj najväčší problém bol pravidelnosť v stravovaní a skĺbiť všetko dokopy cez varenie na niekoľko dni do predu, tréningy, domácnosť a dve práce.“
Perfektný deň neexistuje – a ani ho nepotrebuješ. Kľúčové je vracať sa späť k rutine, aj keď niečo nevyjde na 100 %.
Výsledky: viac energie, pokoj a lepšie trávenie
„Stratou váhy som si všimla, že mám viac energie, som kľudnejšia a upravilo sa mi trávenie.“
Čísla na váhe sú super motivátor, ale milujeme hlavne tieto „neviditeľné“ výhry: pokoj v hlave, viac síl na rodinu a prácu, ľahšie telo, ktoré ťa podrží celý deň.
Appka a komunita, ktoré ťa udržia v hre
„Aplikácia ktorú DaVe tím vyšperkovali do dokonalosti je úžasná, veľmi mi pomáha upozornenie na pitný režim, zámena receptov a podpora celej komunity 💚.“
Pripomienky pitného režimu, jednoduché zámenníky potravín a pocit, že v tom nie si sama – aj toto je dôvod, prečo sa to dá zvládnuť popri práci a rodine.
Odkaz pre teba, ak váhaš
„Ak niekto váha či ísť do toho, tak áno choďte, nebudete ľutovať, vaše telo sa Vám odvďačí, zmenu si všimne vaše okolie nie len na výzore ale aj v správaní, pre mňa je najväčšou odmenou to že sa cítim oveľa lepšie a sebavedomejšie, ale bezpochyby ma veľmi teší o 3 veľkosti menšie oblečenie keďže som schudla 15kg a ešte idem ďalej. 💪🏻 Ľudia neváhajte a poďte do toho, investujte svoj čas do seba a svojho zdravia, neoľutujete.“
Najlepší čas začať bol včera. Druhý najlepší je dnes. Malé kroky, veľké dôsledky.
„Raz s DaVe, navždy DaVe“
„Robíte neskutočnú prácu, máte najkomplexnejší program a najviac premakanú appku. Raz s DaVe, navzdy DaVe, ďakujem Vam zato že meníte ľudské životy 🙏🏻💚“
Ďakujeme za dôveru. Príbehy ako tento sú presne dôvod, prečo našu prácu milujeme.
Ďalšie inšpirácie a motivácia
Chceš začať svoju premenu?
Ak ti tento príbeh dal iskru, urob dnes prvý krok. Malá zmena v strave, krátka prechádzka, plán na zajtra – a najmä rozhodnutie, že sa k sebe budeš správať láskavo a vytrvalo.
