„Objavila som vás ani neviem ako dávno, asi 4–5 rokov dozadu,“ začína svoj príbeh Soňa. „Fakt som vás dlho sledovala a váhala. Potom som sa odhodlávala, že skúsim tú jednu premenu. Veď som mala cez 100 kg.“
Na začiatku začala chudnúť sama. Znížila porcie. Pohybu mala dosť, keďže mala dve deti, no váha sa držala. „Keď som sa prihlasovala do programu, mala som váhu tesne pod stovkou. Veľmi ma zaujala vaša pestrosť a fantázia na jedlá – a hlavne to, že som nebola hladná. Pekne som chudla aj bez cvičenia. To som pridala až časom,“ spomína.
Výsledok? Soňa schudla 24 kg. A potom prišlo prekvapenie – tretie bábätko.
Návrat po bábätku
„A bola som späť na stovke,“ hovorí Soňa s nadhľadom. „Ale keďže som už vedela, kam sa obrátiť, hneď ako som bola schopná, vrátila som sa.“
Tentoraz šla ešte ďalej – dokopy dala dole 34 kilogramov. „Aj keď mám neraz ťažšie obdobie, viem, že keď vám napíšem, nikdy ma neobíde vaše srdiečko na správu alebo odpoveď. Nie len že meníte telo, ale aj myseľ a celkové nastavenie.“
Ako Soňa objavila Schudni s DaVe
„O vašom programe som sa dozvedela na Facebooku asi pred piatimi rokmi. Vybiehali mi premeny vašich klientov a reklamy so stránkou,“ spomína. Najviac ju motivovali reálne výsledky ľudí, ktorí to zvládli.
„Môj cieľ bol jednoznačne schudnúť aspoň 20 kg. Chcela som zmeniť asi všetko na sebe. Ale zaujímavé je, že pokiaľ som nevidela fotky z dovolenky, neuvedomovala som si, aká som extrémne obézna,“ hovorí úprimne.
Začiatky neboli ľahké
„Cítila som sa zle vo vlastnom tele a bála som sa, že neschudnem.“ Najväčšou výzvou bolo skĺbiť domácnosť, deti a varenie. „Každá jedna výzva bola u mňa ako na húsenkovej dráhe,“ opisuje.
Napriek tomu sa nikdy nevzdala. „Najdôležitejšie pre mňa bolo, že aj keď som porušila jedálniček, vždy som sa vrátila späť. Veľmi mi pomohli ranné motivačné príhovory od vás a podpora, aj keď len na diaľku.“
Zmeny, ktoré na sebe cíti
- viac energie,
- viac sily,
- lepšia kondička,
- menšie miery,
- lepšia nálada.
„Veľmi mi pomohla opora rodiny. Bez nich by som to len ťažko zvládla,“ priznáva Soňa.
Nový život s ľahším telom
„Jednoznačne sa cítim lepšie. Najväčšia odmena pre mňa je, že vládzem s deťmi robiť všetky aktivity a môžem si kúpiť oblečenie, ktoré sa mi páči,“ hovorí s úsmevom.
Aktuálne má mínus 28 kg, jej maximum bolo až -34 kg. „Samozrejme, aj ja som človek, ktorý vie zlyhať. Ale nikdy ma to neodradilo a vždy som sa vrátila späť.“
Soňa o pochybnostiach a viere v seba
„Je prirodzené váhať. Ale som presvedčená, že nebudú ľutovať. Odporúčam vás, kade chodím,“ usmieva sa.
„A tým, čo pochybujú, by som odkázala, že si musia viac veriť. Potom sa budú cítiť oveľa lepšie vo vlastnom tele a budú môcť robiť veci, ktoré boli predtým náročné.“
S odhodlaním nie je nič nemožné
Soňa je dôkazom, že aj po troch deťoch, po návratoch, pochybnostiach a prestávkach sa dá zmeniť nielen postava, ale aj celý životný postoj.
„Od môjho cieľa ma delí ešte asi 10 kg, ale viem, že s vami nič nie je nemožné. Som vďačná, že som si pred tými pár rokmi kúpila tú premenu. Ďakujem vám,“ uzatvára naša Dejváčka Soňa.
Chceš aj ty zažiť svoju premenu?
Pridaj sa k nám a uvidíš, že to, čo sa zdá nemožné, je len začiatok.
Inšpirovali ťa Sonin príbeh? Pozri si aj ďalšie premeny 👇
Teraz za akciovú cenu len 12,99 € mesačne 💪
Začni svoju cestu k zdravšiemu telu ešte dnes. Zdravie dostupné pre každého: Schudni s DaVe len za 12,99 € mesačne
