Späť na receptár
414
kcal
29g
Bielkoviny
37g
Sacharidy
15g
Tuky
12g
Vláknina
Začni svoju premenu
Obložený chlebíček (francúzska nátierka, šunka, vajce)
Ahoj! Predstav si tento skvelý obložený chlebíček, ktorý ti dodá energiu na celý deň. Francúzska nátierka sa na chlebíku krásne rozlieva, šunka a vajce dopĺňajú tú pravú chuť a čerstvá zelenina môže osviežiť aj zatiahnuté ráno. Ideálne ako desiata, keď máš chuť na niečo rýchle, chutné a výživné. Skús to a uvidíš, že tvoje chuťové bunky budú nadšené! 😊
Postup
Uvaríme vajíčko. Na chlieb natrieme francúzsku nátierku, položíme plátok šunky a nakrájané vajíčko.
Nutričné hodnoty
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
Komentáre (0)
Pre pridanie komentára sa prihlás. Prihlásiť sa
Potrebujeme 2 porcie
- 160 g Hrianka zo Slatinského chleba
- 120 g Vege nátierka francúzska (lunter, tesco)
- 80 g Pražská šunka
- 2 ks Vajce slepačie
- Na prílohu:
- 300 g Zelenina čerstvá (rajčiny, uhorky, paprika, kapusta, ľadový šalát)
Chceš schudnúť s chutnými receptami?
Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.
Jedálniček na mieru – presne pre teba!
Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!
Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii
Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotiť recept
Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa